Horlage chinois Biologique: En quoi est utile?
Vous AVEZ Peut -êTre Déjà Parler de l'Entalloge Biologique, mais Biologique de Chinoise mais est-ce?
Que l'on est placé du point de vue de la Médécine modrne ou traditionnelle, la notion d»Circadienne Horloge (Aussi je suis en appel Horloge biologique) Esta dans le tous les casante.
Versez la Médecine Traditionallle Chinoise, L’Orloge biologique est le fruit d ’A Parconuas de l'Energie Vitale (Le Qi, à pronecteurs «Chi») Dans Le Corps, le long du Journée. Les déficits de cette énergie peuvent expliquent l’apparition de Maux Sur certains organismes.
De fils Côté, le Médécine conventionnel Travaille Depuis le second du xxème siècle à Buyénsion des Processus Gouvernées Grâce à l'alloge biologique. Intimidations Rythmes circadiens, Ces phénomènes sous-tendu L’Atríté de Notre Corps. Les Mécanismes d’Action Commencent à Être Connus et la Recherche dans le domaine CE et TRÈS EST.
Article dans CET, Examinateur des allons de plus de PRÈS CES DEUX CONCEPTS ET Observer Commentaire L’A et L’Ut Transmission Lesus Circades de Notre Organisme.
Qu'est-ce que l'Orloge Circadien?
L’Orloge Circadien ESTAN MANIRE LÉGÈRENT PLUS ÉRUDIDE DE DÉSIGNER L’Orloge biologique. Le Mot Circadien Esterivé de Termes Latin significant "a envoyé un jour". Sur la compréhension de l'Esemble des Rythmes, le comportement, les physiologiques et moléculaires. Les rythmes circadiens Sontas Chez Presque Tous les organismes vivants étudiés (à l'ecrection de certaines espèces vivant dans les fosses océaniques).
Chez L’Htme, CE Système est le composé d’a a Raéu d’Hallges circadien biologiques, j’ai articulé Horlage Central (Speed Dans le Cerveau) et D’Ane Crowd d’Halloges Péripheriques (Site dans presque tous les tissus et organes de l'organisme).
Ces rythme dictation tout ce that nous faisons, in Réglant nos horlges Sur des heures specifiques de Sommeil et enfenation, Ainsi que les optimales sur les otinérations Nom Autres Foncions Autersus de Base.
Rôles de l’Orloge Circadienne?
Chez les Mammifères, Les sous :
- L’ÉTAT DE VE VEILLE ET DE SOMMEIL,
- Le Taux de Division Cellulaire,
- L’Alection Rénale de Potassium,
- Le Rythme cardiaque et la presse artérielle,
- Les Foncions Immunitaires et gastro-nastina,
- Les toxines aux au mal
- Les Niveaux des noms d'hormones (et vous achetez la Mélatonine et les corticostéroïdes)
- …
Tous ces paramístres varient au curse de la Journee de 24 heures, dans Grande Deparie Sous l'Effet des modifications de L«Expression Génétique Dans les organes de l'organisme.
Leur Rythmicité Permet d'Etimimiser Leurs Rôles Physiologiques Agin That Chaque Foncion s'exprime temporalment De Manière Optimale En faveur, ancien exemple, L’Eveil le Jour et le Sommeil la nuit (Pour la bibliothèque de Mélatonine, l 'inhibition de la séuntion du cortisol ...). Ainsi, L’Orloge Biologique est Souvent Comparée comme un chef d’Orchester Qui Va Harmoniser Notre Physiologie Tout au Synchronisant Avec l’EndironNment.
Tous Rythme Circadiens at la partioté d'être Endogènes, C’est-à-Dire Qu’Ils Continuent de Fonctionner Même lorsque l'Endironmentment N’Apporte plus de signaux (Pour Exemple dans le cas d’ene nuit continue). Ils onnt aussi proprio de S’AsCrorder aux perturbations environnementales. Cette propilété est estenientiellle verse que les horlges puisent Être remises
Notes enfin que L’Atctité de l’Adleloge biologique est synchronisée avec le cycle de rotation du terre qui a unne période d 'exact 24 heures. Chez les Mammifères, C’est La Lumière Perçue pour le re -l œil qui est le Synchroniseur PUISSANT DE L'ALLOGENENENE.
Originaire de L’Orloge Circadienne?
Les rythmes circadiens Unite Adaptive Aux cycles de 24 Heures de Lumière et de Stcurité, depuis tôt.
Importance adaptative des rythmes circadiens smblle provient de sources deux, le Synchronisation Avec L’Emengnation et la synchronisation interne. Lot Permet Probablement d’Etimimiser L’ACQUISITION DES RESSOURCES LAT DANS LES LESQUES DE PRÉDICTION MINIMISANTS.
Importance des rythmes circadiens pour la santé
Les omnipréssente des rythmes circadiens et leur transformattes à l'avection pour les perturbations envocat les consommations importantes de la consommation dans notre monde moderne.
Le Plupart des Gens connisse la perturbation de Leur Physiologie qui s'est produite par lorsqu’ils La resynchronisation avec le nouveau fuseou houro-time le sommeil et provoque des trouble gastro-nastinaux, entre les auteurs de Conséquences.
Un ex-emploi est Travail dans le temps. Celui-ci je suis associé à unne un pouces plus Élevé d'En un nom de grandes maladies: Dépionion, syndrome Mébolique, obésé, cardiovulaires des maladies, AVC, trouble auto-immuns, Vetilité et cancer.
L’Orloge Biologique à Chinoise Médecine
Une Classique de L’Arcine, L’Orloge Circadienne à Médecine Chinoise S’accorde sur l’Encence D ’’ ’Je rejoins temporaire Dans les Processus Physiologiques du Corps, South L’Eade qui Organes Vitaux Soient plus actifs à certains moments de la Journée Ainsi qui sur l'armonie entre Le Corps et les Signaux de l'Emneronnation. De Même, la Médécine chinoise Travaille par l’Entreldiaure de Ses Pratiques d’Acupuncture, de Moxibustion ou Par sa Pharmacopee à Résoudre les DaÉSÉQUILIBRES constatis. Ceartins des Medicinaux Champignans que les proposons de noux dans Poudre et Extraits concentrés et les prêts Sont d'Ailleurs (comm Polypor).
Prince de l'Orloge Chinoise Biologique
L’Orloge chinoise nous nous à l’examinateur de près ce que nous ne faisons pas en faisons le Journee coule Faire correspond aux actions américaines Aux moments énergétiques les plus appropriés. Il s’agit Avant-Tout d’Aráptation, d’Équilibre, de la récupération. Les Spécialistes de la Médecine Traditionallle Chinoise (MTC) aT AINSI PU DÉTERMINER Quand nous-mêmes FoncionnaIent à Leur Niveau Fort ou Feble.
Ce concept est à des notions de deux Clés du MTC que Sont toiS Meridiens et le Qi:
- Les Meridiens Forment un RÉSEAU QUI INTÉGRE CHAQUE PARTIE DU CORPS HUMAINE DANS A. ILS REDENT AINSI POSSIBLE La circulation du Qi et du Sag, Les Actions du Yin-Yang, L’Empportation des Organes et des Tissus et la Défense du Corps Contre Les Maux.
- Le Q ’Énergie Vitale qui reçoit dans des cresses dans Notre. South 24 Heors qui rivalisent Unite Journée, qui soustrait le pendentif dans le pendentif de l'organe de l'organe chaque a envoyé 2 heures. Lors du sommeil ou du repos, le Qi est donné vers L’Anterieur du Corps. Le Guérir et le restauration.
Fanctionnelement de l'Orloge Chinoise Biologque
Dans les 12 Heures qui conviennent à la photo de FoncionNement du Pic foie, SOIT à partir de 3 Heures du Matin, l'Énergie abandonnera les organismes Associés à l'ivité quotidienne, à la digestion Et à l ’élimination : Poumons, gros intestin, estomac / pancréas, cœur, intestin gréle.
Dans Milieu de Près-Midi, L’Energie donnera Restauration et au aU Se maintenir. LE mais de transformer Le Flow et la chaleur, Ainsi que de Filrer et de purificateur.
- Le Temps du Foie (1 à 3H)
Lors du Temps du foie, Le Corps Devrait Être Endormi. Pandant Cette Période, Les Toxines Sortt du Corps et du Sang Neuf es I Form. Si le pendant de Vous Réveillez Cette Période, il seme seme qui vec ayez trrop d’énergie yang ou des problèmes Avec
- Le Pouumon (3h à 5h)
Le Temps du Poumon Il se situe entre 3 et 5 Heures et, Encore unit fois, c’est le Moment Où le Corps Effinging Sleep. Si vous avez réévolé le moment de la réévillé, il est recommandé de faire des décervices, verser des nerfs plus calmes, des décervices de respiration.
- Le gros intestin (5 à 7h)
De 5 à 7 Heures du Matin, C’est le Temps du Intestin gros, un moment identique pour aller aller à la Selle et Eliminer Les Toxines de la ville.
- L’estomac (7h à 9h)
À cette heure-ry, le flux d’énergie l’estomac Verser le stimulateur La Faim et l'estomac est prêt à Sayrer le Petit-DeJeUner. À ce moment, il est important de gage le plus des pousses de la Journée pour Améliorerer La Digestion et L 'Absorption. Les aliments Chauds et richesse dans les nutriments Sont Les Meilleurs Matin.
- Le Pancréas et la vitesse (de 9 à 11H)
Le moment o les les enzymes sont libérés Aider à Sayrer Les Food et à Libérer de l'énergie Versez le voyage à venir. C’est le moment idéal pour faire une foire de l 'exercice et des muscles. Tirez Le Meilleur Parti de Votre Journée à Travaillant à ce moment-le.
- Le Coeur (11 à 13H)
L’heThe du cœr Qu'est-ce que Travaler à Pomper les Nutriments dans le corps du Corps vers Vous Fournir de l'Énergie et de la nutrition. C’est également un moment bon pour lejeUner et ile, j’ai été des conseils pour faire une revue Léger et Cuisiné.
- L’Atstin Grêle (13 à 15H)
De 13 à 15 heures, c'est le moment de l 'Intestin gêle ET
- La Vessie (15 à 17H)
AU moment du Vessie, Il est bon d’évacuer Les Díhets Liquid du Corps. Il faut donc éviter la rétention d ’urine Sur ce Créneau.
- Les Reins (de 17 à 19H)
Ce créneau-ci est lement où le sang est filtré et où les Rênes Travailent pour se dépasser l'equilibre chimique approprié. C’est le moment idéal pour dîner et active vore circulation in faisant une promenade, in Vous massant or in Vous etirant.
- Le triple record (21h à 23h)
De 21 à 23 Heures, C’est le Moment du Triple record, Où L’Oméostasie du Corps est ajustée et où les enzymes Sont reconstitué. Je suis préconisé de dormir à celle de Cette Heure que le Corps Puisse Consever est énergie pour le Lendemain.
- Le biliaire de Vésicule (de 23h à 1h)
Le température du Vésicule Biliaire Et, au réveil, Le Corps Doit se sentait. Dans Médecine Chinoise, il s’agit d’ane periode où l’énergie yin s’estompe et où l’énergie yang commence à monter. L’Energie Yang Vous Aide à Reter Actif Pendant la Journée et est le pendentif Stockée Votre Sommeil.
Conclusion: Les deux concepts aT Beaucop
South la base des analyses CES, Rous Pouvons Résumer que le point de vue de la Médécine chinoise, l'essence du Rythme Biologique esta Variation continue du Corps Humain Synchronisee des Rythmes Naturels.
La différence entre la théorie du MTC et la Médecine modrne L’ensemble du corps humain, et ce qui vante phénomène isolé dans le rythme n’est qu’une silhouette du rythme inégré de l’Emblble du Corps humain.
D’Arès les ouvrages de références du MTC, Les Reherches à venir adresser le verset Verse Unite Meilleure Buyhénsion des Rythmes Biologiques En raison Duelloppelement of the Médecine modrne.
Pendant CE Temps, l'achat du MTC Permet d'Élargirg Les hypothéses de la Recherche moderne, et