Un système immunitaire faible peut vous exposer à des infections fréquentes et à une fatigue chronique. Identifiez les causes, repérez les symptômes et découvrez comment le renforcer grâce au Reishi et à des solutions naturelles.
Actualité et tendances
Full Spectrum, Biomasse, Extraction double… Comprendre la terminologie de la Mycothérapie
03
Déc
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Vous hésitez face à la multitude de compléments alimentaires à base de champignons ? Analysez les étiquettes comme un expert ! Comprenez les différences entre extraction simple, double, par ultrasons ou fermentation, et apprenez à reconnaître les molécules bioactives essentielles pour une Mycothérapie de qualité.
22
Nov
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Le stress impacte notre bien-être, mais des solutions naturelles existent pour y remédier. Plantes médicinales, techniques de relaxation et alimentation équilibrée : découvrez comment retrouver sérénité et vitalité grâce à des méthodes simples et efficaces adaptées à tous.
Nutrition et recettes
Des aliments pour renforcer les défenses ▷ Les secrets des régimes céto et méditerranéen
13
Nov
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L’article Your diet can change your immune system publié dans Nature rassemble quelques-unes des dernières études publiées dans lesquelles un changement de régime alimentaire a eu un impact sur le système immunitaire. Certains composés tels que les fibres, la chitine et les antioxydants jouent un rôle important dans la réponse immunitaire.
23
Oct
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Le 25 septembre, Hifas da Terra a reçu le prix Nutraforum 2024 de la meilleure entreprise nutraceutique d’Espagne lors du FarmaForum, un forum de l’industrie pharmaceutique, biopharmaceutique, cosmétique et des technologies de laboratoire.
08
Oct
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Jusqu’à 45% d’entre nous souffrent de troubles digestifs. Les vacances ont tendance à accentuer ces problèmes, alors qu’il s’agit d’un problème récurrent lié à nos habitudes quotidiennes et qui a également des conséquences sur le plan émotionnel. Nous passons en revue les clés pour retrouver une bonne digestion, la bonne humeur et la positivité.
04
Oct
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L’acide linoléique est un acide gras polyinsaturé oméga-6 essentiel à la santé humaine, car il ne peut être synthétisé par l’organisme et doit être obtenu par l’alimentation. Cet acide gras joue plusieurs rôles essentiels, notamment en soutenant l’intégrité de la peau, en contribuant à la formation des membranes cellulaires et en servant de précurseur à d’importants composés bioactifs. Ses propriétés anti-inflammatoires et son rôle dans le maintien de la barrière cutanée le rendent particulièrement bénéfique pour la santé de la peau. Dans cet article, nous expliquons l’importance de l’acide linoléique et comment le fait d’en assurer un apport égal peut avoir un impact significatif sur le bien-être général de l’organisme.
25
Sep
Sep
Découvrez pendant combien de temps vous devriez prendre des vitamines et des suppléments pour en ressentir tous les effets. Découvrez les délais, les facteurs d’influence et les conseils pour une complémentation efficace.
Nutrition et recettes
Aliments ultra-transformés : Dangers invisibles aux conséquences biens visibles
25
Sep
Sep
Une étude scientifique montre la relation alarmante entre la consommation d’aliments ultra-transformés et les problèmes mentaux et métaboliques. Elle montre une fois de plus que la consommation excessive de sel, de sucre, de graisses, de produits chimiques… est directement liée à des pathologies courantes telles que la dépression et l’anxiété, les crises cardiaques… et d’autres altérations de l’axe intestin-cerveau.
17
Juil
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Vous connaissez sans doute le champignon de Paris, le plus célèbre des champignons blancs en Occident, mais en connaissez-vous d’autres ?