Ménopause: Commentaire Souder ses symptômes couler unité meille de vie de vie?
La Minopause - Nommé Femmes la Redoutent, Alors Qu’il S’Agit d’One Étape naturelle de la vieille femme d'Ane. Les Soucis liés Troubles de la ménopause, Qui compliquent le quotidien de noms femmes. Les symptômes typiques tels qui Bouffés de Chaleur, Les Troubles du Sommeil ou Sueurs DIMUNUENT AUSI Eh bien, je le connaissais pendant que je jouais.
Même Si la ménopause se joint à la phase Naturelle de la vie pour les femmes, Vous ne DevEz pas Vous Résign à ses effes penibles. Approchez-en plus sur les modifications hormonaux de la ménapause, les symptômes du sud des symptômes qui apparent et sur la manière ne sont pas les troubles souler de poouvez de manifes.
La ménopause - une ouverture
Dans Le Langage Courant, Péryode Précédant La Ménopause s'applique à Pré-ménopause (ou péri-ménopause). La ménopause Elle-mâme est considérée comme la Comme la Dernière Période de Saignation dans la vie D’Ane Femme. La méopause est la femme de chambre le Fin de l'ancien fertile.
Verser les noms de noms, cette de Vie Souvent Épouvant Commentaire à laisser du milieu de la Quarantaine. À un moment de l’organisation, la féminin commence à se présenter à la production de progestation. La progestérone se joint à Sexuelle Appartenant au groupe des progestations.
Ensemble, Le Taux D’ œstrogènes, l’hormone Sexle féminine, diminution. Les œstrogènes Sont se regroupent dans les catégories de Deux:
- Strone
- Œstradiol
- Œstriol
Il convient de mentionner ICI que L’ œstradiol est le principal Sexle féminin. C’est L’ œstrogène le Plus Efficace.
Lorsque La Ménopause survivante, les modifications hormones peuvent Avoir nommé répercussions sur la qualité de vie et les performances - les troubles des intesties sont des troubles de la ménopause. Les ministres des Signes de l'Entée dans la ménopause Peuventre des Troubles du Sommeil et une modification un cycle du cycle Menstruel. Les Troubles du Cycle Menstruel est démontré par plus dans plus Irigulières quiiSsense par tir Compétentement.
Dans Prince, la ménopause est divisée en phases trois:
1. Présénopause : Les règles varient dans Intensité et dans le sauna. De plus, sur observé une irritabilite de l'Acrue. La phase de cette, Qui Peut Durer Jusqu’à 10 ans, est terminée même les Dernières Règles (ménopause).
2. Périménopause : La périménopause debute rappelle la prémonause. Elle est sud -South Alroule un Péryode d’Anton Six Ans. Elle a fini par envicer un aptrans les Dernières règles et
3. Postmnopause : AU Cours de la phase Dernière, le Corps féminin s’est habitué à la nouvelle Constellation d’Hnormones. Les Troubles s'atttenuent.
Quels Sont Les Premiers Signes de la ménopause?
Le Baisse de la sécréction progestative Entrée l’apparition de certains signes qui Témoignent de l’Irméche de la Ménopause. Signes Avant-Coureurs de la ménopause Sont Frequents. Il s’agit notamment du Raccourcisse de des cycles (25 heures au lieu de 28 jours) Ainsi que des RÈGLES IRRRÉGULES.
L’absence de progestation sécréction provoque ause ceartins symptômes tels que les Seins Tendus, Douloureux Avant Le Règles ou Bonne boule abdominale. Pendant Cette Étape Intermédiaire Qu’est la Pré-ménopause, Les Femmes peuvent Toujours Tomber enceinte même s’il sait plus et complique le qu’auparavant.
Qu'est-ce que la Dura de la Méopause?
Chaque Femme Vit La Menopase Diffférament. La ménopause Une éthat fini Où the femme n’st Plus dans Mesure de Proceer, C’est Surtout L’Etape Qui et Mène ne Pré-ménopause. Elle Dure dans Moyenne 4 Ans et est Conserée comme Fine Lorsque les Femmes N’ont plus Pandant 12 MOIS RÉVOLUS.
Qu'est-ce que L’âge Moyen de la Menopause?
L’âge Moyen de la Ménopause est entre 45 ET 55 ans D’Arès l ’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Même si l’enj’un conient les mécanismes qui sous-tendu sont arrivés, la ménopause ne est la présésion de la passe. Facts de plus en plus responsables, à divera degrés, des difficultés observées d’ane féminine à l’Alutre. Eh bien Sount, Quand sur Parle de diffésrence entre individu, sur Recherche du Côté d'Ene triade de Fetus: Génétique, ET environnemental médical. Une fois alcore, le minopouse ne déroge pas à la règy:
- FACTEUR GÉNÉTIQUE : Eh bien Qu’il n’existère pour l’E Heure pas D ’Explication Claire, L’âge de la Méopause est plus tôt ou plus tard dans certaines familles.
- Entorèmes de terrassement : Unne Bonne Hygiène de Vie une tendance à Faire recultez la date en vigueur de la ménopause. Au contraire, de Mauvais habitudes dit qui tabagisme peuvent l'avancer.
- visage médical : Les Médicaments ayant A South Effet le Statt Hormonal des Femmes Ontan Unites South Le Détringement de la ménopause. Pour les exemples, l’hormonothhérapie ou la chimiothérapie dans le cas du cancer peut interférer avec le déroulement naturel de la ménopause.
Quels Sont Les Troubles de la Menopause?
Eh bien que vous, vous ne faites plus pas de symptômes à la ménopause, plus de 80% d’antre elles reliales des symptômes physiques ou psychologiques. À Règy Général, les Trouble Vasomotes Sont au Premier Plan et sur les relations qui plus de 80% des femmes ménopauses se soutent de bouffés de Chaleur.
D’Alutres symptômes peuvent aparaître:
- Troubles du Sommeil
- Faire sauter
- Humeurs déspressifs
- Décérérêt sexuel
- Sechère Vaginale
- Faiblesse de la Vessie
- Augmentation du Cheveux PERT
- Accru d'Étéoporose
- Prids Poids (Sortout Graisse Abdominale)
La qualification de vie de certaines femmes est conscarabment réduite par ces symptômes, ce qui nécessite a un dépassement médical. Dans ces Cas, sur un Sounvent, se reproduise à unne hormonothérapie, qui se comporte pour les risques. Il convient de la femme de chambre de peigneusement les risques et les avantages.
Risques et Bénéficís d’Ene Hormonothhérapie
Verser les symptômes d'atténuer de la ménopause, il y a des refuis des refuis décentent la possibilité d'Ane a Substitut hormonal substitutif (Ths). L’objectif par cette thérapie est d ’’Attiseur Les Troubles Provogés pour une carence dans œstrogènes. Soit on ne remplace que œstrogènes dans le cadre d'Ane monothérapie, soi-même sur l'unité administrative Combinaison d’ œstrogènes et de Progestation. L’Effet contre les bouffes de chaleur est rapide, de la tombola que l’Or S’Atendre à un Soungation in Peu de Temps.
Il est important pour préalable à un Examen de compléments de Gynécologique Et à une consultion unie. Le Médecine et le processus d'es dépose potentialise Entrez un Accru de Cancer du Sein risqué. Cela préoccupe le puits du prix D’ œstrogènes qui combine D’ œstrogènes et de progestation. Actualilement, sur Supos que le dépassement hormonal substitutif ne dés-déclenche pas Direction le Cancer du Sein, Mais à Stimule La Croiseance des Celllules CANCÉREUS DÉJU PORCES.
Outre le izque Accru du Sein, il y a un egalement un acruc de cancer des ovaires et de la muqueuse utérine. Dans outre, le remplaçant hormonale augmente Égalation le RIsque des cardiaques des maladies, de Thrombossa et d’acidents vascules cérébraux. Verser les Raisons, les experts en denceillente un substitut hormonale À long terme.
Il estéreressant de noter que pour la d ’Administration Détermine le Risque: Les Patchs Hormoneaux Sont Conslerés comme Moins Risques que le prix de la compression.
MODE DE VIE: Commentaire Souder Les Symptômes?
Il y a des approches difficiles Souder Les symptômes de la ménopause. Unité active Physique Suffisante, Unite Food Saine et équilibree et
Unité Régime Végétal à la contribution Peut de base de base de soja
Eux Techniques de relaxation PEUvent Également Être efficace. Il s’agit par exemple d’exercices de respión, de la méditation ou de yoga. De Manière Général, un mode de Vie Sain favorise Le Bueno-désitre, qui rendra enore plus d’importance à la Méopouse.
Si Vous Souffrez Souvent de Bouffes de Chaleur, Vous Devrez Vous Habiller Selon le "Regarder un surposé"La Sea signifie que Vous DeVEZ HABILLER COMME UNE PELURE D'OGNON, COMPOSÉES DE LA plusEURS COUPH.
Remèdes à Plantos Base Contre la Ménopause: le reishi est-est utile?
Outre les bouffés de Chaleur et les Sueurs, Les Troubles du Sommeil et l’en insomnie Sont des Symptômes de la ménopause. Les experts las timiment qu’une féminine sur le deux sont concernés. Chez des noms Femmes, il S’Agit Même de l’os Reos Signes de l’Antee dans la Méopause.
La situation de CETT a mis à s'exstituer entre les auteurs pour la dimension de l'hormone progestation. CETTE Hormone Sexuelle est dans EFFET responsable, entre les autres, de la détente des nerfs et du psychisme. Si vous Taux D’hNormones Baisse, des Trubles du Sommeil Peuvent dans Setre la Conséchence.
Les Troubles du Sommeil et de l’humanur Chez Les Femmes dans Pré-ménopause Sont Fréquemment Rendrés. Lorsqu’on s’intéresse aux Medicinaux Champignans, comme remarque que le Plupart Ontiel d’angir sur les thematiques. Des Etudes South Modèles Animoux Ont Reishi (Ganoderma lucidum) prolongation Les températures de Sommeil. Dans Échine, Le Reishi est d’Ailleurs J'ai utilisé Refuis des Siècles pour l'agitation, L’Ensomnie et les Palpitations.
Conclusion: Les Bonnes Mesures Permesthénte d’Améliorerer la Qualité de Vie Pendant La Ménopause.
NAMESSUES FEMMES CONSIDÉRENT LA MÉOPAUSE UNIT Leur Vie Diffficher péliode. La liste des trubles postibles est longue. Alors que certaines femmes traversent la ménopause sans symptômes perceptibles, la sufffrance des noms féminines est élevée.
Les symptômes Les Plus Frequents, Tels That Les Bouffes de Chaleur, Les Sueurs et le Trubles du Sommeil, Font That Welling et Les Performances Sont Réduts. Un dépassement hormonal substitutif (ths) permet D'A REMÉDIER, Mais Il faut et réfléchir à deux fois. Je problherme: l’enisation à long terme augmente des différents types de cancer et d’UTRES MALADIES.
Celes qui Souhaitent et REEDIER DE MANIRE NACELLE DOVENT VEIL Faire de l'E Excerce, Les unités indiquent la nourriture à la base des peltiages végétaux RUVUARE CONCIRATION L’APPHEPRIMIT.
Eux Troubles du Sommeil Égalation comptent parmi les symptômes les plus francs de la ménopause. La science du sud (Ganoderma lucidum) PUUT OVoir Effet Positif sur le Sommeil et le Système Nerveux Central. Unde-étuue Sursuux Fournit Les Gremeniers insume D’Anaccourcissement du Temps d’élogestion et d’Ene durée de Sommeil plus Longue. Il s’agira à l’Avenir de confirmer cesse des Résultats Chez l’Htme.