Qu'est-ce que le microbiote vaginal?

Le microbiote vaginal fait référence à la communauté des micro-organismes (principalement des bactéries) qui vivent et peuplent le vagin. Ces micro-organismes jouent un rôle vital dans le maintien Santé vaginale créer un environnement équilibré qui protège contre infections et garantit le bon fonctionnement du membrane muqueuse vaginal. CÀ mesure qu'une infection vaginale se produit, l'équilibre est rompu et peut augmenter la présence de certaines espèces de bactéries. La vaginose infectieuse peut avoir une origine bactérienne ou virale, mais il existe également d'autres vagues non infectieuses telles que la dermatose, le type allergique, etc.

Les bactéries qui nous protègent

Lactobacillos

Ces bactéries bénéfiques dominent un microbiote vaginal sain. Produire acide lactique, qui maintient le pH vaginal légèrement acide (environ 3,8-4,5), créant un environnement qui inhibe la croissance de pathogènes nuisibles comme bactéries et virus. Certaines espèces clés sont:

• Lactobacillus acidophilus
• Lactobacillus crispatus
• Lactobacillus gasseri
• Lactobacillus rhamnosus

En moins de quantité, différentes espèces sont également présentes qui peuvent être problématiques si l'équilibre est modifié, par exemple, Gardnerella Vaginalis, ce qui peut provoquer une vaginose bactérienne.

Comme indiqué dans le Magazine officiel de la Société espagnole de la gynécologie et de l'obstétrique, la communauté des bactéries varie tout au long de la vie. En d'autres termes, le microbiote change selon les femmes dans un état fertile, les personnes en périt et ménopause, enceinte, etc. et modifie également la probabilité que ce microbiote soit déséquilibré et que l'infection vaginale redoutée apparaît.

Causes des infections récurrentes

Beaucoup de femmes souffrent infections vaginales ou voies urinaires (UIT) récurrent, ce qui peut affecter considérablement leur qualité de vie. Ces infections sont généralement associées à Déséquilibres bactériens Dans le microbiote vaginal, déclenché par des facteurs tels que:

• Traitements antibiotiques.
• Changements hormonaux pendant la ménopause, post-partum ou utilisation de contraceptifs.
• Facteurs liés au mode de vie, tels que le stress et le régime alimentaire.

Peut-il être traité? À la recherche de solutions

Le remplissage du microbiote est une pierre angulaire pour prévenir les infections vaginales ou urinaires. Il a été cliniquement démontré que des probiotiques tels que Lactobacillus rhamnosus et Lactobacillus crispatus Ils restaurent le flore vaginale et réduire les niveaux de pH, qui protège contre la croissance de micro-organismes nuisibles.

La combinaison de probiotiques avec les prébiotiques et les nutriments adaptogènes peut améliorer encore cet effet protecteur.

Le rôle du système immunitaire dans les infections vaginales

Le système immunitaire et le microbiote sont profondément interconnectés et influencent la santé intime et la vitalité générale. Lorsque ces systèmes sont en équilibre, les femmes vivent:

• Réduction du risque d'infections et d'inflammations
• Amélioration du confort vaginal et de la santé sexuelle
• Augmentation de la résilience contre les facteurs de stress environnementaux et hormonaux

Interventions de style de vie, comme le maintien d'un régime riche en nutriments, réduction de stresser et le soutien nutritionnel ou au microbiote, ils peuvent transformer la gestion des problèmes de santé intimes.

Infections virales: papillomavirus humain

Le papillomavirus humain (HPV) est l'une des infections virales les plus fréquentes qui affectent les femmes et peuvent être transmises par un contact cutané direct avec la peau, généralement pendant les rapports sexuels. Environ 14 types de VPH sont considérés comme un risque élevé et peuvent provoquer un cancer du col de l'utérus. Deux de ces types (HPV 16 et HPV 18) provoquent environ 70 sur 100 (70%) de tous les cas de cancer du col de l'utérus. 

Bien que de nombreuses infections au VPH disparaissent naturellement à travers des réponses Immunitaire, un système immunitaire engagé ou un microbiote déséquilibré peut prolonger l'infection et provoquer des complications.

Comment pouvons-nous nous protéger contre le HPV?

Le renforcement des défenses immunitaires est essentiel pour réduire la sensibilité et aider la capacité naturelle de l'organisme à lutter contre le virus.

Parmi les facteurs clés qui peuvent influencer l'immunité contre le HPV sont inclus:

• Microbiote intestinal et vaginal. Un équilibre sain de bactéries bénéfiques, comme Le lactobacillusIl aide à moduler les réponses immunitaires et à maintenir une barrière protectrice dans la zone vaginale, en réduisant le risque d'infection.
• Support de micronutriments. On sait que les vitamines comme a et c renforcer le système immunitaire et protéger les muqueuses, la première ligne de défense de l'organisme.

La lutte contre ces facteurs peut fournir une solide défense du VPH et aider à éliminer les infections virales qui affectent la muqueuse vaginale.

RÉSUMÉ

La santé intime des femmes dépend en grande partie du microbiote vaginal, une communauté de micro-organismes qui protège la zone à travers un pH acide, empêchant les infections telles que les HPV et les changements hormonaux. Les modifications de cet équilibre peuvent entraîner des problèmes tels que la vaginose bactérienne ou les infections urinaires récurrentes. Des facteurs tels que l'utilisation d'antibiotiques, de stress et de changements hormonaux sont quelques-unes des causes qui affectent le microbiote vaginal.

Pour restaurer cet équilibre, des interventions telles que les probiotiques, les prébiotiques et les adaptogènes peuvent être efficaces. Un système immunitaire renforcé, à travers les vitamines A et C, et un microbiote sain sont essentiels pour lutter contre le VPH et d'autres infections, améliorant le confort vaginal et la santé sexuelle. De plus, l'adoption d'un mode de vie sain, avec un régime alimentaire riche en nutriments et une gestion du stress, est essentiel pour maintenir une bonne santé intime et augmenter la résistance aux facteurs environnementaux et hormonaux.