Dotox: ce que vous devez savoir sur le drainage, la purification et la détoxification du corps

TABLE DES MATIÈRES

DRégime d'étox ou boissons dotox, suppléments de désintoxication, remède de désintoxication, etc.. Il existe d'innombrables marques ou pratiques qui louent les effets "de désintoxication" et du "nettoyage" de certains aliments. Dans le même temps, l'existence de ce type de produits et de régimes suggère que votre corps est surexposé à certains toxines, que ce soit à travers notre travail, nos maisons, notre régime alimentaire, etc.

Mais, que comprenons-nous exactement par détoxification, purification ou drainage de l'organisme? Parlons-nous juste À propos de la perte de poids Ou y a-t-il un substitution d'autre? Le stress et l'anxiété qu'il peuvent générer des justifications? Y a-t-il vraiment du chemin Aidez notre corps à drainer toutes les substances nocives dont nous n'avons pas besoin?

Que faisons-nous Yam

L'existence d'un besoin de désintoxication impose l'existence de son adversaire: la toxine. Vous mangez de notre environnement, de notre style de vie et même de notre corps. La "toxine" est le terme habituel pour les regrouper tous, bien qu'ils dipférer dans leur danger et leurs effets sur le corps. Lorsqu'ils s'accumulent ou ne sont pas éliminés dans le temps, ils peuvent modifier le bien-être sous forme d'insomnie, de perturbations digestives, de sautes d'humeur, de constance, de fatigue, de cellulite, etc.

Ainsi, cet ennemi microscopique élabore notre corps tous les jours à travers ce que nous mangeons, buvons et respirons, mais aussi à travers ce que nous touchons ou appliquons sur notre corps sous forme de crèmes et d'autres produits.

Bien que nous sachions que notre environnement devient de plus en plus polluteted, nous ne jouons pas dans quelle mesure nous y exposons. Les éléments toxiques pour le corps prennent de nombreuses formes et peuvent être classés en deux grandes familles.

Comment les toxines affectent-elles notre corps?

Les effets sont aussi variés que la chimie derrière les molécules. Selon un réseau universitaire américain, lorsqu'un produit chimique Toxin entre le corps, Article Perturbe le rythme de nombreuses fonctions clés. Cette altération peut Réduire l'activité des enzymes, Qui sont nécessaires à toute la fonction de l'organisme.

Chaque effet de l'OFSE commence par des altérations du biochimiste de nos cellules, ce qui affecte à son tour la fonction.

Afficher les organes	Symptômes associés
Nez, poumons, gorge	Irritation, toux, lait, tendre la poitrine
Estomac, intestins	Nausées, vomissements, diarrhée
Rognons	Maux de dos, uriner plus ou moins que d'habitude
Cerveau, moelle épinière	Maux de tête, étourdissements, confusion, dépression, coma, saisies, perte de mémoire
Sang	Anémie (fatigue, faiblesse), infections fréquentes
Peau, yeux	Éruption cutanée, démangeaisons, rougeur, gonflement
Ovaires, fœtus, testicules	Underland, l'avortement, l'altération du cycle menstruel

Toxennes exogènes

Ce sont des substances toxiques qui mangent l'environnement externe. Dr Joseph Pizzorno, médecin et naturopathe et auteur du livre "La solution de désintoxication", Les classe selon 6 catégories:

1. Les toxines industrielles, telles que les métaux lourds, la pollution et les radiations libérés des activités industrielles.
2. Toxyns agricoles tels que les pesticides, les hormones et les herbicides.
3. Toxiques domestiques à partir de matériaux de construction, de tapis, de peinture et de produits de nettoyage.
4. Toxs dans les cosmétiques et les parfums.
5. Les toxines alimentaires telles que les OGM, les couleurs alimentaires, les arômes artificiels et les édulcorants artificiels.
6. Tobac et traitements textiles

Toxennes exogènes

Notre corps produit naturellement une toxine endogène. Ce sont des déchets liés à son métabolisme, comme Urée (liée à la dégradation des protéines), Acide lactique (Effort musculaire produit) Ou ammoniac (Élimination de l'azote du corps). De plus, notre corps est produit radicaux libres qui peut avoir un effet toxique. C’est pourquoi il est particulièrement important d’avoir un système de désintoxication efficace, et même si nous le faisons, il a besoin d’aide.

La peau, les reins, les poumons, les intestins et le foie sont les organes qui aident à éliminer les toxines.

Comment fonctionne la détoxification ou la purification

Maintenant que nous connaissons l'existence et les effets des toxxons, comment le corps limite-t-il son témoin dans le corps? Le corps humain a une capacité de détoxification innée. Il est produit grâce aux organes imventaires soi-disant. Il y a un immulation Organes (peau, reins, poumons, intestins et foie), Qui permettent au corps de se débarrasser des molécules dont il n'a pas besoin ou n'a plus besoin, y compris les toxennes. En plus de son rôle crucial dans le métabolisme, le foie est notre principal rempart contre l'action des toxennes. C'est le scolause que cela les neutralise pour faciliter leur élimination en réduisant leur capacité réactive et dommageable lorsqu'ils traversent d'autres tissus en utilisant des enzymes hépatiques du foie. Mais quels sont les mécanismes derrière cette activité? Les réactions impliquées dans la détoxification ont lieu dans trois phases différentes, dont chacune favorise l'élimination. Hépatocytes (cellules hépatiques) Sont les vrais facteurs de transformat En trois étapes Processus:

• La phase 1 est la fonctionnalisation de la rue et rend positif la réduction de l'activité des molécules et, par conséquent, leur toxicité. À ce stade, les célèbres enzymes du cytochrome P450 interviennent. Plus de 100 enzymes ont été identifiées dans ce système et chacune a une spécificité pour un ou plusieurs toxennes.
• La phase 2 de la détoxification est une conjugaison called et rend le composé plus soluble dans l'eau et donc plus facilement excrété du corps.
• La phase 3 est l'élimination rénale et biliaire du composé.

Le Efficich avec lequel le foie fonctionne dans ce processus dépend de facteurs graves tels État nutritionnel, prédisposition génétique ou le niveau d'exposition à la toxine. Le microbiote intestinal Sems également pour jouer un rôle important dans la purification de notre corps.

Toxens environnementaux. Que faire pour aider votre corps à drainer les substances nocives et comment les éliminer?

Beaucoup de gens pensent de façon erronée que les toxines sont inévitables et que nous ne pouvons rien y faire. Mais ce n'est pas vrai. Bien sûr, bien que notre système de détoxification soit varié efficace, il existe de graves façons dont nous pouvons aider tous nos organes, principalement le foie et les reins, à travailler vers la détoxification.

Utilisation de produits naturels

L'utilisation de produits naturels pour le plan de désintoxication n'est pas nouveau, Theophrastus (372-287 avant JC), j'ai déjà mentionné l'intérêt du chardon-Marie et de Arthoke pour améliorer leurs fonctions.

Aujourd'hui, nous savons que sont Antioxydants et que Les arthokes ont des propriétés diurétiques. En plus des avantages collectés de la phytothérapie, MyCothérapie Vous avez également des arguments scientifiquement basés pour soutenir le corps dans les problèmes de drainage et d'élimination des toxines.

Le protocole de détoxication de myCothérapie est axé sur l'amélioration de la fonction détoxifiante du foie, qui est d'une importance vitale pour maintenir le bon fonctionnement enzymatique de cet organe, ainsi que sur le drainage et l'élimination des toxines du corps en appliquant organique et standard. De Maitake (Frondosa Tap) et Polyporus (Polyporus umbellatus).

Médicinal Mushroom Polyporus

Les champignons médicinaux sont traditionnellement utilisés pour aider le corps. Par exemple, Polypor, Connu en Chine sous le nom de "Zhu-ling", considérait déjà dans le premier manuel de pharmacologie chinoise, Shenong Bencao Jing, comme un excellent Diurétique et efficace contre OEDMA.

D'un autre côté, ce champignon Mobilise la lymphe, Rétention de liquide fascinée et élimination de l'œdème.

Plusieurs études ont démontré la capacité diurétique de Polypor, après avoir été exposée comme principal facteur diurétique (Zhao, Y.Y. et al., 2009). Le mécanisme diurétique implique la régulation des aquaporines, principalement en augmentant l'excrétion de sodium et de chlorure. Il a également été démontré qu'il possède une activité antioxydante contre les radicaux hydroxyle et superoxyde qui autrement nuiraient au corps (il P.F. et al., 2016).

Maiitake aux champignons médicinaux

Furtermore, Maitake L'extrait a montré que l'absorption la plus élevée et la plus stable des ions métalliques lourds (Zhang W. et al., 2018). Augmenter l'élimination des métaux lourds, comme le mercure, d'environ 56% in vivo et in vitro. In vivo, il a montré une augmentation de l'élimination du mercure des reins et du foie jusqu'à / plus que les DMP * (un médicament clinique utilisé pour l'élimination de la merure), et sans effets indésirables.

Dans Adion, Stis Il a été démontré que l'activité antioxydante inhibe les radicaux libres de superoxyde et hydroxyle, Peroxydation lipidique et propriétés chélatantes à l'ion ferrique. Il a également été démontré qu'il augmente les niveaux de Enzymes antioxydantes comme le gutathion dans le Foie et cerveau, Améliorant ainsi son effet de piégeage radical (Dai, X.W. et al., 2015, Chen, G.T. et al., 2012, Yeh, J.Y. et al., 2011, Chen, Z. et al., 2017).

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Que peut-on faire d'autre pour nettoyer le corps?

Améliorez votre alimentation

Pour purifier le corps, il n'y a rien Comme manger Légumes en purée après périodes d'exemples, souvent synonymes d'une consommation excessive de graisses saturées, de sucres raffinés ou d'alcool. Ce cocktail met le foie à l'épreuve et peut provoquer l'apparition de graisses dans les cellules du foie, ce qui altère leur activité de désintoxication. Dans Adionion, il est également recommandé:

• Adopter à une alimentation saine: NOHIN Aliments facilement digestibles en premier lieu. Les repas équilibrés doivent être favorables et favorisés des fruits et légumes saisonniers, des grains entiers crus ou lents, des grains entiers et des graisses saturées limitantes, de la viande rouge et des aliments ultra-proclés.
• Buvez suffisamment d'eau: Comme l'eau sous toutes ses formes (thés à base de plantes, soupes, perfusions, etc.) est un véhicule pour l'élimination, il est important de réaliser qu'il est ingéré chaque jour pour voir une bonne diurèse.
• Dormez suffisamment et à des moments réguliers, avec un estomac pas trop plein.
• Limiter la consommation d'alcool.
• Faire des sports: Une étude réalisée chez la souris suggère que le sport a un effet protecteur sur les dommages à la crème hépatique qui lui sont causés.

En conclusion, pourquoi devons-nous nous détoxifier?

Il est important de réduire le contact que nous avons avec les toxines. Nous pouvons le faire en limitant l'exposition aux contaminants, en maintenant une bonne hygiène de la main, en utilisant des produits chimiques inutiles et en pratiquant les activités où la qualité de l'air est adéquate.

Comme indiqué au début de ce blog, Internet regorge de programmes, de régimes et de cure de désintoxication qui promettent des merveilles. Avec une durée variable, plus ou moins restreinte, avec ou sans restrictions alimentaires antérieures. C’est pourquoi il est toujours recommandé de choisir des options de sécurité qui montrent des garanties et de demander l’opinion des professionnels de choisir les options les plus appropriées pour les besoins de chacun.

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