Publié le 14/06/2023.
Auteur: Équipe éditoriale de HIFAS
Indice
Bien qu'aux États-Unis, il y a à parler de Sibo Pendant des années, en Europe, ses connaissances sont toujours minoritaires et, par conséquent, sa gestion et son traitement génèrent toujours des doutes parmi les professionnels.
Selon de nombreux spécialistes, les patients viennent à une consultation désorientée parce que les tests sont normaux, mais ils prétendent ne pas se sentir bien. À malaise Ils vous accompagnent généralement Épisodes de tristesse et de fatigue. Chez les femmes, elles peuvent également se produire Altérations hormonales.
Qu'est-ce que SIBO ou la prolifération bactérienne?
Il Sibo ou prolifération bactérienne Il se produit lorsque les bactéries du tractus gastro-intestinal colonisent excessivement l'intestin mince, où il devrait normalement y avoir moins de bactéries. Cela peut se produire en raison d'un dysfonctionnement des vannes qui régulent l'écoulement des aliments et des bactéries à travers le système digestif, ou d'autres troubles qui affectent la motilité intestinale.
La prolifération bactérienne peut interférer avec une digestion adéquate et une absorption des nutriments, ce qui conduit à une série de symptômes désagréables.
Comment savoir si j'ai une prolifération bactérienne?
Avant Diagnostic SIBO Certaines personnes prétendent se sentir lourds après les repas, surtout avec Problèmes de digestion, gonflement abdominal et flatulence.
Cependant, le Connexion du nastino cérébral Il a également un impact sur le SIBO et son traitement en tant que situation de Dysbiose intestinale Il a également été lié à Maux de tête, problèmes hormonaux et même altérations dermatologiques... nous sommes un tout et que tous maladés à travers le Microbiote Il se manifeste dans les troubles à travers divers organes.
Nous pouvons toujours énumérer ce qui suit Symptômes courants dans SIBO:
- Distension abdominale
- Douleurs ou inconfort abdominaux
- Flatulences excessives
- Diarrhée ou constipation
- Fatigue et faiblesse
- Perte de poids involontaire
- Carences nutritionnelles
Les sur-verseurs bactériens peuvent également être liés à un Fatigue excessive, Rosacée, douleur généralisée, tendance à la tristesse… En particulier, les symptômes suivants de SIBO peuvent être soulignés en fonction des sous-types de bactéries qui ont augmenté dans l'intestin digestif:
- Hydrogène Sibo: Bounlage abdominal, gaz, mauvaise tolérance à la nourriture, diarrhée et excréments jaunâtres.
- Sibo de Metano (également connu sous le nom de Simo): Il se caractérise par un transit plus lent et des excréments flottants ... et implique souvent une prise de poids.
- Sulfure d'hydrogène SIBO: Ce type de SIBO se manifeste avec des symptômes plus mangés par exemple tels que l'excès Chaleur, migraines, sueur, etc. Il se caractérise également par une altération intestinale (diarrhée ou constipation) et par Fétidas flatulence.
Pourquoi du Sibo
UN style de vie sédentaire et un Mauvaise alimentation En nutriments, il peut être considéré comme un Facteur de risque pour le développement de Dysbiose intestinale.
Même dans l'altération du microbiote, les effets du Polymédication, s'il a été nourri avec allaitement maternel, type d'accouchement et Altérations hormonales Comme l'endométriose.
On parle aussi d'un Prédisposition organique à un sibo Surtout pour prendre certains médicaments et subir des modifications immunitaires. Aussi, le sénilité (Depuis 70 à 75 ans, des modifications de la flore bactérienne intestinale peuvent déjà se produire) et la polymédication ne contribue pas à l'équilibre du microbiote intestinal.
Test SIBO et autres tests de diagnostic
- La mesure objective en clinique est une culture duodénale aspirante par endoscopie. Cependant, il n'est pas infaillible et est ennuyeux pour les patients.
- Un autre test récurrent est le test de respiration d'un substrat de glucose ou de lactulaire. Ceci est généralement plus courant.
Comment éliminer SIBO naturellement?
Faible régime dans les FODMAP
En général, un Régime de glucides à faible fermentation (FODMAP).
Ce type de nourriture de nourriture (oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides et polyles fermensibles) Ils peuvent facilement fermenter dans l'intestin, ce qui peut aggraver les symptômes de SIBO.
Table d'orientation avec des aliments riches ou un contenu modéré dans FODMAPS:
- Laiterie avec lactose
- Céréales: blé, seigle, orge….
- Légaux: juifs (haricots), pois chiches, lentilles ...
- Fruits qui ont une teneur élevée en nectarina FODMAP, pastèque, mûre, pomme, poire, prune, mangue, pêche….
- Légumes: chou, citrouille, asperges, artichauts ... ..
Un régime faible FODMAP Il peut réduire la charge bactérienne et soulager les symptômes. Cependant, il est important de travailler avec un professionnel de la santé ou un diététiste spécialisé pour s'assurer d'obtenir une nutrition adéquate pendant que ce régime est suivi. En fait, certains professionnels soulignent qu'un régime FODMAPS strict ou soutenu peut être nocif pour les symptômes de la décroche intestinale.
Étude HIFAS SIBO
Récemment, un studio prospectif, randomisé et unioncentric a été réalisé avec des patients atteints de SII (syndrome de l'intestin irrifié) positive dans SIBO de la Unité andalou de trouble fonctionnel digestif (TFD) Afin d'améliorer la qualité de vie des patients.
Le groupe témoin a effectué une faible alimentation dans les FODMAP.
Le groupe d'intervention a combiné l'utilisation de suppléments à partir de souches spécifiques de Reishi et Cheveux de león, ainsi que Shiitake et Pleurotus.
Cette étude a collecté des données analytiques et un profil nutritionnel, un test d'évaluation nutritionnel complet bio-psychique.
Antibiotiques
Les antibiotiques sont une option couramment utilisée pour traiter SIBO. Cependant, il est important de garder à l'esprit que les antibiotiques peuvent affecter la flore intestinale bénéfique, il est donc essentiel de les utiliser sous la supervision d'un médecin.
Probiotiques
Bien que cela puisse sembler contradictoire, dans certains cas, les probiotiques peuvent être bénéfiques pour traiter SIBO. Lorsque vous choisissez des probiotiques adéquats, vous pouvez Restaurer les bactéries bénéfiques dans l'intestin, aidant à équilibrer le microbiote et à réduire la croissance excessive des bactéries indésirables. Cependant, tous les probiotiques ne conviennent pas au SIBO, il est donc important d'obtenir des recommandations spécifiques d'un professionnel de la santé.
Changements de style de vie
En plus des traitements susmentionnés, la modification du mode de vie peut aider à contrôler SIBO et à prévenir leur récidive.
Ce peut réduire le stress et Améliorer la qualité du sommeil. En ce sens, faire de l'exercice régulièrement et éviter une consommation excessive d'alcool et de tabac sont également des mesures qui peuvent améliorer la santé intestinale.
Résumé: Le traitement SIBO nécessite des changements alimentaires importants et d'autres mesures pour récupérer l'eubiose intestinale
SIBO est déjà un problème très présent dans la société qui, avec une approche adéquate, peut être traité efficacement. Une supervision médicale appropriée et des changements de mode de vie sont fondamentaux pour récupérer la santé intestinale et soulager les symptômes de SIBO.
Si vous ressentez des symptômes liés au SIBO, nous vous recommandons de consulter un spécialiste gastro-entérologique et des nutritionnistes experts qui vous offriront un diagnostic précis et un plan de traitement approprié à vos besoins individuels.