Somme
Gli adatogeni naturali sono stati stuati nel Corso della storia par migliorare le stress nostra risposta allo, augmentera l'Enoria e la capacità di atTenzione et combattre le tronçon.
Adattogeni: Quelle sono e est un serono?
Queste Sustanze à proximité di Ripristinare the Calm and the Serenità Partming Per Cause Non spécifiche, Eat the Stress, Che CI Rende Competiti, ANXIOSI, PEGIORA Le Qualità du Nostro Sonnno, CI provoque une digestion Cotiva, Ecc.
Party of Queste Premesse, Chi Non Ha Bisogno a donné un adatogène au moment de Qualche de la Sua Vita?
Definizione di Sustanze Adattogène
CELECLI ANNI ’90, GLI ADATTOGENI SONO STATI DÉFINITI COMME «Bioregolatori Naturali Che augmentez la formation de l’adaptation Ai Fattori Environmental et Prevegon et Danni da Quantinti Causati».
Food and Drug Administration (FDA) Li Ha a défini Regolatori Metabolici Che Pavoncono l ’Adattamento All’Ambientte et Prevegon et Danni Esternni.
Riassumendo, un adatogène:
- Aiuta l'Embrassement à Far Frante un Sitazioni Avverse (stress physique ou environnemental).
- Ridduce L’en Impatto dello Stress
- Non compromet Il Normale Funzionamento Dell’organism.
Alla Ricerca della Pillola Magica
Il terminant l'adatogène a inizate pour user deneli anni ’40 par indiquer le maintien dans l'organisme de grade di migliorare l ’en général.
Gli Adattogeni Possono Essere définiti Come Prodotti Pharmaceutical basé sur DI Strateg, Semi, Funghi Medicinali, ECC. ou Di Sintesi Che Agiscono par contraste I Problèmes Immunologici, Ormonali et Neurologic Dallo Stress e Dalla Fatic.
Pendant la Seconda Guerra Mondiale, Gli Scienziati Saveno Agli Adattogeni Come Soluzione par consentement à un piloti e Aggli Equipaggi dei Sottomarini di Resistre più à Lungo sur le régime Pieno.
Dans Effetti, L’Entione Sovietic PubBloc Persino Studi milici son a stimo-cool Bacca, Schisandra chinensis, Che Rendeva I cacciatori Meno Stanchi, Affamati et Assetati.
Diante stratégique, radio, bacche e funghi adatogeni, mange possono aiutarci?
Un studio Pubblicato nel 2010 ha dmostrato Che gli Adattogeni, Sotto pour la forme intégatori, posson Essere di Grande Aiuto nelle terapie Concentznionali, sopratto par ridurre i Symptromi di Strza e spasesatezza.
È Stato inoltre Dimostrate Che aiutano le persone avec les cardiovascolari et les alcuni perturbations neurologic, soprattto quelli dovuti al passs du tempo.
Il migliore mode par assumere gli adatogeni
Gli Adattogeni Naturi Forniscono Alcaloidi, Terpénodi, Flavonoidi, Ecc. Il più semapplice per assumerli è par contes gli aliment, è ancho il meno efficace dans les termini di effhetti. Un Maggiore, Dobbiamo Ricorrere à Integratori Sotto forment DI (Capsule ou Liquidi) ou dans Polvere, Che possano Essere Usati par préparer frulati ou smoothie.
Effetti Collaterali
Manger semi, è consigliable Consultez la proprio médical, soprattto Je sais si cela suppose un traitement pratique. Oltre a Essere Efficace, L’Etgrazione Deve Essere Sicura e priva di Interazioni.
Hifas da Terra fournit Di Un’équipe Multidisciplinare di Sperto Ophrone Consulsza Sull’inentegrazione Food.
Piant e funghi adattogène: manger scegliere i migliiori
Tra gi adatogeni più stuati ci sono la rhodiola rosea, Schisandra chinensis e l'Etautherococcus senticosus. Mavengono Citati Anche Altri Adattogeni Più Noti, mange il ginseng sibériano, La Curcuma, il Sambuco e la Centella asiana.
TUTTAVIA, dans Quasi Tutti Gli Cast di Adattogeni, Trovoamo Funghi Medininemi Che augmente le statato di Resistanza aspecifie. À Questo, Reishi, Cordyceps, Hericium et Chaga Sono Essenziali:
- Reishi: sonno e calme inventer di stress mental
Manger abbiaamo già vu, l'influences de stress sul sonsno, può favorire l'nsorgenza di emicranie e mine il immunitaire système ... Qualche soluzione? Gli Studi Condotti Sui triterpeni du système Reishi Dimostrano l'Effetto Calming and Sedative Sul Nervoso, Che Può augmentera la dureté du SONNO E RIDURRE L’ TRIVITÉ SPONTANEY.
INOLTRE, DONNÉES LE NATURA IMMUNOMODULAIRE SUA, PUTECHE contribue à régoler la Produzione di Anticorpi.
- Cordyceps: Resistanza All’Affaticamento et Alla SUANCEZZA
Manger il ginseng, questo fungo medicinale è noto par la suaacità di augmenter Lentzioni Athletiche, ma c’è molto di più. Il fungo della Vitalità è Un régreur endocrinien Che può sera un Normalizzare gli effetti dello stress sulla thyroïde.
Le Ricerche Scientifiche indicano l’engosina com composant principal di questa attività. Un studio de doppio cieco ha rilevato Che può augmentera la résistance alla fine à 73%.
- Hericium: j'aurai Bada L’Ansia
Gli Erinenoni présenté dans Questo Fungo Medicinale Sono dans la promo de grade DI La neurogenèsei e la myelinizzazione dei neuroni e, di con-conseguenza, a déclaré Favoris le producteur Endogena di Antidepresse e anxiolitici.
- Chaga: Immunorégolazione Totale
Per chi è alla ricerca de benessere générale, anche l'azione del chaga può esmere intéressant; Grazie alla sua varietà e Quantità di Polisaccaridi, Questo Fungo Medicinale è Stato inseerito Nell’enco degli Adattogeni naturali della myotherapy.
Meccanismi D’ungli Adattogeni son stress et son son
Ogi Sappiamo Che Gli Adattogeni l'équilibrage de lui ghiaing le Coinvolte Nella Risposta allo Stress (Asse Ipthalamo -Ipofisi-Surrene), en Cui si distinguant Treasi:
- ALLAR ME - DI La frontière à un stress de fattore di Nostro Corpo produit des plats de main-d'œuvre L’Ongrenalina et Il Cortisolo, L’Ormone dello Stress;
- Resistanza - Gli Ormoni Secréti Ci Aiutano à Migliorare Nostre Prestrazioni et AD ont augmenté le Nostra Tranacità di Attenzione, Siamo Energy et Lucidi;
- STROTE - Je lui résiste, prolung, sous-croitive la surencherzza et le sfinimento.
En bref, Il Ruolo degli Adattogeni è Quello, je prolongerai la phase de résistance, le maintien de l'énergie, de la concentration et du lungo.
Procédé oncologici et adatogeni
Tract gi studi pubbublicati sumli adattogeni, trovoamo ricerche sa paix affectti da tumore, sopratto tra gli studi che prevedono l'enos di medicine complémentti e alternative (cam). I Risultati Dei Traitement Compléti avec Alcune Sustanze Sicure Sono Positivi e Sono nécessaire approvisionnement nécessaire.
Manger Agiscono gli Adatogeni Sulla Regozione Ormonale
Dans General, Gli Adattogeni Agiscono Sulla Gérer le stress dello, Che a un Impatto sul-sul de benessere sull’immunità e.
Alcune Ricercheumrano Che Gli Adattogeni Posson combat la SUENDEZZZA, Migliorare Lentzioni Mentalin, atténue la dépression de l'ANSIA. Inoltre, è stato documentato il loro uszo nelle sequiti condizioni:
- Estanchezza Mentele e Physics Dovuta Allo Stress
- Sonno Perturbation
- Ormonali squilibri a carici du système nerveux
Syndrome générale di adattament (gaz) e cortisolo
Lorsque l'organisme rizive stimoli stressanti che à proximité de resive, produit du stress Ciò Che chiamiamo, le syndrome di adattamento général ou le reezioni di allar me général.
Le Ghiandola Surrenale Rilascia Quindi L’Ormone Dello Stress (Cortisolo) par Fronte All’Emergenza. Il a été produit par Cortisolo Non è Tempestiva, si Possono Scatenare Infiammazioni et pisse.
CONCLUSION
Gli Adattogeni Posson contribuera à Ridurre Gly Effetti négativi dell’ssposizione prolungata allo stress, la migliorandone la gère.
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