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Oubliez l'allergie aux herbes et à leurs symptômes ennuyeux

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Marta Hifas |

Saviez-vous que allergie à l'herbe Est-ce l'un des plus fréquents dans le monde? Le pollen de ce type de plantes qui se regroupent des céréales telles que le blé, gruau et orge au herbe commune peut provoquer rhinite allergique et l'asthme. Parmi ses symptômes figurent le Brûler en bouche, Problèmes respiratoires, larmes, piratage de toux, éternuements, congestion nasale, Yeux rouges... Et c'est une réalité à Plus de 7 millions de personnes en Espagne d'avril à juin. Voici quelques indices qui peuvent vous aider à mieux faire face à ces mois.

Publié le 5/04/2023
Auteur: Équipe éditoriale de HIFAS

Index du contenu

Qu'est-ce que l'allergique aux herbes?

Dans notre territoire, ces Espèces poaceuses, parmi lesquels se trouvent presque toutes les plantes que nous identifions aux pointes et qui ont une tige comme une canne, polliniser d'avril à juin, donc si le palais et le nez démange et que vous vous sentez mal, vous avez probablement allergie à l'herbedit en d'autres termes, vous souffrez polinose herbeuse.

Heureusement, aujourd'hui, il existe de nombreuses options de traitement et de prévention, en plus des mesures hygiéniques qui sont fondamentales pour oublier leurs symptômes ennuyeux.

En tant que biologistes experts en champignons médicinaux, dans cet article, nous parlerons de Champignon et Reishi, deux ressources du Médecine traditionnelle orientale qui a démontré de grands effets sur les allergies dans les études scientifiques actuelles. Nous parlerons de tout cela dans les lignes suivantes.

Qu'est-ce qu'une herbe? L'allergène par excellence

En général, nous parlons d'un type de plante herbacée qui représente 20% de la végétation de notre planète qui se caractérise par une tige creuse et des feuilles longues et étroites.

Dans ce groupe se trouve le herbe commune (Très utilisé comme alternative à la pelouse) et les cultures alimentaires les plus représentatives en termes de surface: blé, maïs, orge, alpiste, riz, gruau, etc mais aussi d'autres dont le nom vous sera moins familier parmi lesquels le Ballico, le Festica, le épikelet, il roseau ou le dactyle.

Si nous analysons la présence de l'allergène dans nos latitudes, environ 8,3 millions d'hectares en Espagne (données de 2020) sont des mérites et des prairies, et dans les travaux de travail, près de 7 millions d'hectares correspondent à des cultures de céréales de céréales et de fourrage. Au total, certains 15 millions d'hectares sont susceptibles d'émettre des allergènes (Pour dimensionner ces données, nous vous en donnons une autre: l'Espagne a 19,4 millions d'hectares de zone forestière).

Cette immense quantité de Poáceas (nom avec lequel les herbes sont également connues) et leur comportement biologique - Ils pollinisent d'avril à juin - Ils rendent les mois de printemps particulièrement difficiles.

Certaines herbes ou poacées que vous devez savoir:

  1. Poacas utilisés pour les jardins et l'herbe:
    • Cynodon dactylon ou l'herbe commune
    • Lolium vivace ou balle
    • POA Annua ou Spikelet et Poa
  2. Graminées utilisées comme fourrage:
    • Dactylis glomérata O dactilo. L'herbe utilisée comme fourrage animal.
    • Festuca: l'herbe essentiellement cultivée pour le fourrage et l'herbe.
    • Phleum Pratense ou l'herbe Timotea. Il est utilisé comme aliment, plus spécifiquement comme du foin pour les chevaux.
Le Phragmites australis O Carrizo, plante herbacée couramment utilisée comme matériau de construction de toit.

Comment savoir si j'ai des allergies aux herbes?

Comme nous pouvons lire sur le site Web du Société d'allergie galicienne, Les symptômes des herbes aux herbes peuvent provoquer de la rhinite à l'asthme, en éternuant les démangeaisons dans le nez, le palais, les yeux; congestion nasale; Inconfort général, éternuements, etc. Ces symptômes courants dans le allergie au printemps ils diffèrent du rhume et du rhume parce que leur L'activateur est un contact avec l'allergène et qu'ils sont étroitement liés à calendrier de pollinisation. Dans le cas du pollen d'herbe, cela est facilement transporté et compte tenu de son volume sur notre territoire, les symptômes associés à l'allergie à leur pollen sont décrits du nord au sud, étant particulièrement représentatifs dans les régions de Madrid, Andalousie et Castilla-La Mancha.

Pouvez-vous guérir les allergies aux herbes?

Selon le Société espagnole d'allergologie et d'immunologie clinique (SEAIC), 14 millions de personnes en Espagne souffrent d'allergies printanières et environ 8 ont des allergies au pollen. Dans ce groupe, L'allergie à l'herbe est la plus représentative (plus de 7 millions)... Que peut-on faire pour arrêter vos symptômes?

Les traitements conventionnels comprennent Vaccins contre les allergies (immunothérapie), mais en général, des mesures préventives peuvent être prises qui limitent le contact avec les allergènes, entre autres.

Champignon Soleil et Reishi: modulateurs de réactions de printemps

La stratégie naturelle avec des extraits de champignons médicinaux qui contribuent à arrêter les symptômes de l'allergie des herbes passe par le système immunitaire (limitation de l'inflammation) et ajoute des substances antihistaminiques naturelles:

  • Études avec Champignon Ils indiquent que la réponse Th1 et Th2 équilibre et limite la libération d'histamine par l'organisme, l'une des substances ayant une activité pro-inflammatoire par excellence dans les réactions allergiques.
  • Études avec Reishi Ils indiquent qu'il a une activité anti-inflammatoire, ce qui complète l'action du champignon du soleil face au développement d'une réponse allergique.

Sur le marché, il existe différentes options pour consommer le soleil et les champignons reishi, bien que Peu contiennent des extraits purs, qui sont les produits par le champignon médicinal qui ont les études scientifiques qui soutiennent leur utilisation en complément.

En ce sens, Mico-sol et Mico-Rei de Hifas da terra sont 100% extraits purs écologiques, qui ont l'approbation de l'Ésan et du Tampon de production écologique européenne (Garantis l'absence de substances toxiques telles que les lourds, les pesticides et les engrais).

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Coupez l'allergie aux herbes: est-ce possible?

Ce sont les Recommandations exceptionnelles Pour minimiser la polinose de l'herbe:
  1. Avoir un Diagnostic médical exact pour identifier correctement l'allergène provoquant une réaction allergique. Normalement, les symptômes seront plus ennuyeux dans le temps de pollinisation, mais s'ils sont observés en dehors de la plage des dates mentionnées ci-dessus, il est recommandé de consulter le service d'allergologie de référence.
  2. Connaître le Les niveaux de pollen de la cause des allergies. Ces sites Web sont utiles, en particulier pour les zones où l'allergie au pollen d'herbe est majoritaire:
  3. Évitez, autant que possible, soyez proche des plantes qui provoquent des allergies. Pendant la pollinisation, en plein air, ils peuvent être utilisés masques, mouchoirs et lunettes de soleil pour limiter la quantité de pollen ingéré.
  4. À la maison, vous pouvez limiter le temps de ventilation 5-10 minutes, de préférence avant l'aube.
  5. Éviter le contact avec parfums, tabac, lacas, pesticides... Ces substances aggravent généralement la symptomatologie des allergies.

Où sont les herbes?

Ces types de plantes sont situés dans toutes les parties du monde représentant davantage 20% de la végétation de notre planète. Grandir Tous les continents, y compris les habitats les plus extrêmes tels que les déserts. Le seul espace hostile pour sa croissance est les montagnes les plus élevées. Les zones côtières sont les moins favorables à leur croissance, cependant, le vent peut facilement transporter ses pólenes, de sorte que ces régions ne sont pas libérées de quantités élevées de pollen dans l'air (plus de 130 grains par mètre cube).

Calendrier de pollinisation: quand les herbes prospèrent-elles?

Bien qu'en général, on dit que le temps avec Une plus grande présence de pollen dans les airs se passe d'avril à mai, il existe des variations par région et par type de plante. Tous sont des herbes: des céréales les plus cultivées aux plantes qui poussent dans les prairies, les routes et les villes. Pour cette raison, le processus de chaque espèce est différent et ils sont comptés Plus de 10 000 espèces d'herbes. Par régions, selon différents experts, le pollen peut être perceptible dans le nord jusqu'en août, mais sur la côte méditerranéenne, elle peut être prolongée jusqu'à presque début novembre.

Quand la terminaison des herbes se termine-t-elle?

Bien que nous parlions d'allergie saisonnière plus étroitement liée au temps de pollinisation d'une famille de plantes, l'allergie à l'herbe peut se produire tout au long de l'année, étant particulièrement ennuyeuse au printemps, à l'été et à l'automne, selon la région où il est habité.

De même, les allergies doivent être prises en compte Un autre type de polenes tels que l'olivier, le bouleau, la banane, le cyprès, etc également répandu parmi la population.

Ce Portail de la société espagnole d'allergologie Il offre des informations mises à jour sur les niveaux de pollen dans l'air, un indicateur clé pour prendre des mesures de prévention contre les allergies aux graminées, entre autres.

En résumé: conseils pour l'allergie à la poaceas

Environ 7 millions de personnes Ils souffrent d'allergie aux plantes de poacées, reconnaissable pour avoir Forme de pointe et s'épanouir entre avril et juin. L'identification de l'allergène et l'éviter autant que possible vous aidera à minimiser l'inconfort que vous causez dans votre corps. Mais il y a plus, suivez les recommandations de traitement et si vous le souhaitez, vous pouvez opter pour le Complémentation avec des extraits de champignons médicinaux tels que MyCo-Sol et Myco-Rei. Dans Hifas da Terra, nous avons un service de conseils gratuit. Peut Dirigez vos requêtes ici.

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