Sentez-vous que
fatigue Définissez votre état ces derniers temps? Avez-vous besoin de plus
énergie Dans votre quotidien? Si votre réponse est un retentissant oui ou si vous vous sentez curieux d'en savoir plus sur le
Smoothies et le
Superaliment, vous ne pouvez pas manquer les trois recettes que nous publions ci-dessous pour que votre alimentation quotidienne vous réponde à toutes vos attentes énergétiques.
Dans le
Smoothies qui suivent, nous avons un ingrédient principal et essentiel: la poussière écologique de
Cordyceps Sinensis, l'un des
Superaliment naturel Plus d'énergie que nous pouvons trouver aujourd'hui.
Cordyceps, le champignon énergisant par excellence, mais aussi le champignon curatif du Tibet
Cordyceps est un champignon utilisé en médecine traditionnelle chinoise (MTC) comme champignon curatif depuis des milliers d'années. Traditionnellement, il a été utilisé pour aider:
- foie, reins et pathologies cardiaques
- Déséquilibres du système immunitaire
- Troubles respiratoires et hormonaux
Aussi
Il y a des études qui soutiennent leur grande contribution énergétique combattre efficacement les processus de fatigue chronique et augmenter la libido sexuelle.
Dans ce dernier
Revitalisation des biens, C'est ce que nous voulons nous concentrer aujourd'hui, comprendre Cordyceps comme un superaliment très facile à inclure dans notre quotidien.
Hifas da Terra nous offre la possibilité de l'ajouter à Smoothies à travers son Superaliment Cordyceps vital en poudre.
C'est pourquoi aujourd'hui je veux te montrer
Trois recettes simples chargées d'aliments énergétiques pour commencer la journée.
Smoothie de cacao et de banane
Ce délicieux shake est très
Recommandé pour toutes ces personnes qui commencent leur journée avec une forte charge d'activité. De plus, les amateurs de cacao peuvent profiter de leur saveur améliorée avec le reste des ingrédients.
Ingrédients:
- 1 tasse de lait d'amande
- 1 cuillère à café de poudre de cacao
- ½ banane
- 1 Duñadito de Nueces
- 1 cuillère à café de Superaliment Cordyceps vital
- 1 pincée de cannelle
Idéal
Combinaison de protéines saines, de fibres et de graisses en plus des vitamines et des minéraux.
Le cacao et le lait d'amande sont riches en fer, la banane offre une quantité considérable de potassium, les noix comprennent les oméga 3 et 6 bénéfiques et la cannelle active le système immunitaire et les digestions de favoris.
En ce qui concerne
Cordyceps vital, stimule le cerveau dès le renforcement du matin, renforcement de la mémoire intellectuelleL ainsi que
Il contribue également au bon ton physique.
Smoothie satiant
Après avoir pris cette secousse,
Vous vous sentirez rassasié pendant longtemps car la combinaison des différents ingrédients produira ce sentiment.
Ingrédients:
Placer tous les ingrédients hachés dans le mélangeur
(Si la pomme ajoute également la peau).
Pour ceux qui ont besoin de adoucir la préparation,
Vous pouvez ajouter jusqu'à trois cuillères à café de Cordyceps Honey. C'est un
Produit qui propose également Hifas da Terra créé avec du miel à partir de fleurs Acacia Avec une saveur douce.
Il aide la régulation intestinale et lié à Cordyceps, agit comme un reconstitution vitale.
Smoothie 100% légumes
Pour les végétaliens et ceux qui ne le sont pas, nous ajoutons cette recette complètement végétale.
Ingrédients:
- 2 brindilles de brocoli
- 2 tomates coupées en dés
- ½ concombre coupé en tranches
- ½ poivre vert
- 1 cuillère à café de Superaliment Cordyceps vital
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
Pour le plus courageux
Vous pouvez ajouter un clip d'ail très haché.
En ce qui concerne le pansement, Dans ce cas, nous opterons pour
Une pincée de sel et de poivre blanc.
Pour son mélange homogène correct, nous ajouterons un verre avec de l'eau naturelle.
Quelques conseils pour la préparation de Smoothies…
- Pour tirer le meilleur parti des propriétés des ingrédients, nous essaierons de choisir ceux de la production écologique sans polluants.
- Si le premier conseil est réalisé, nous pouvons ajouter la peau de tous les fruits et légumes après les avoir lavés auparavant.
- Pour améliorer l'effet de Smoothies, votre jeûne est recommandé et ne mange pas avant une heure plus tard.
- Si nous voulons ressentir tous ses effets, nous devons les consommer en continu pendant au moins trois mois.
