Behandlung von Sibo: Wie man darmbeschwerden stoppen kann

Die Behandlung von Sibo, Auch Bekannt Als Bakterielle überwucherung des dünndarms, Ist eine der aktuellen Herausforderungen Für Gesundheitsexperten, da diesses problemmmer häufer aufttritt und unangnehme symptome vegetachen sowie dieier emotione Lebensqualität der Betroffennen Beeinträchtigen Kann. Eine übermäßige bakterienzahl von mehr als 103 coliforman bakterien / ml im dündarm vustrosacht Gastroitinale Beschwerden, Die Sich auf die Stimmung Auswirken Können. Dans Vielen Fällen Durchlaufen Die Betrophen Eine Reihe von Konsultosnn (Bei Unauffälligen Testergebnissen), Bis Sie Schließlich Eine Diagnostic Erhalten, Die Zu Einer Geeigneten Sibo-Bendlung Führt.

Veröffentlich AM 23/02/2024. Auteur: Education HIFAS

Ínhalt

OBWOHL MAN IN DEN USCHON SEIT JAHREN über Sibo Spricht, ist Die Krankheit en Europe Noch Nicht Sehr Bekannt, So Dass Ihre Behandlung sous Umgang Mit Ihr dans Fachkreisen Immer Noch Zweifel Hervorrufen. Viele Fachleute Glauben, Dass Die Verwirrt dans Die Klinik Kommen, Weil Die Tests Sind normal, Sie Sich Aber Nicht Gut Fühlen. Die Magenbeschwerden Werden de von Traurigkeit und Müdigkeit Begleitet. Bei Frauen Können Auch Hormonelle Störungen auftreten.

Était-ce que sibo oder bakterielle überwucherung?

Sibo Oder Bakterielle überbeseiedelung Tritt Auf, Wenn Bakterien Aus dem Magen-Drakt den Dünndarm überbeseedeln, wo normalherweise weniger bakterien Sein Solllten. Meurt kann auf eine fehlfunkution der ventile zurückzuführen sein, die den fluss von nahrung und bakterien durch das vardauungsystem régulent, oder aufere störungen, die darmmotilität beeintächtigen. Eine bakterielle überbeseiedelung kann die Ordnungsgemäße verdauung und nährstoffaufnahme beeinträchtigen und zu einer reihe von unangnehmen symptomen führen.

Woran Erkenne Ich, Dass ich an einer bakterielen überwucherung leide?

Bevor Eine Sibo Diagnostiziert Wird, Berichten Manche Menschen, Dass Sie Sich Nach demssen Schlecht Fühlen, Vor Allem Wegen VerdauungsproBblemen, Blähungen und Völlegefühl. Die Verbindung Zwischen Gehirn und darm Hat Jedoch auch auswirkungen auf sibo und Seine Behandlung, da eine dysbiose des darms auch mit kopfschmerzen, hormonproblemen subs ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein diesses ganze, das durch day mikrobiota aus derechgewtwtwtwewtEwing die die mikrobiota aus Diechgewtwtwtwewing widir die mikrobiota aus DiechgewtwtwtWedweding die die mikrobiota aus DiechgewtwtwtEwing wedir die mikrobiota aus Diechgewtwtwtwewing wedir die mikrobiota aus Diechgewtwtwtwewewe Demonstner Sich in Unterschiedlichen Veränderungen dans Verschiedenenen Organen. Wir Können Jedoch Die Folgenden Häufigenen Symplicité Von Sibo Aflisten:

Blähbauch
Bauchschmerzen oder unkhlsein
Übermäßige Blähungen
Durchfall oder versopfung
Müdigkeit und Schwäche
Unbainsichigte Gewichtsverlust
Ernährungsbedingte Magerscheinungen

Die Bakterielle überwucherung Kann auch mit übermäßiger Müdigkeit, Rosaza, Allgemeinen Schmerzen, Neigung Zu Traurigkeit USW. Einhergehen. Abhängig von den intetypen der bakterien, die sich im verdauungstrakt vermehrt Haben, können folgende sibo-symptome festgellt werden:

Wasserstoff-sibo: Blähungen, Völlegefühl, NahrungsmitteLunvertäglichkeit, Durchfall und Gelblicher Stuhl.
Méthan-sibo (auch als simo genannt):: VERLANGSAMTE DARMPASSAGE, SCHWIMMENDER Stuhl ... und Häufig Gewichtszunahme.
Schwefelwasserstoff-sibo: Bei dieser art von sibo treten mehr symptôme auf, die nicht mit der verdauung in Zusammenhang Stehen, wie z. B. übermäßige hitze, migräne, schwitzen usw. SIE ISTH AUCH DURCH DARMBESCHWERDEN (Durchfall Oder Verstapfung) und übel Riechende Blähungen Gekennzeichnet.

Warum sibo

Eine Sitzende Lebensweise und eine nährstoffarme Ernährung Können als Risikofaktoren für die Entwicklung einer darmdysbiose angsehen werden. Die Auswirkungen von Polymedikation, Stillen, Geburtsmodus und Hormonellen Veränderungen Wie Endometrose auf die Veränderung der Mikrobiota werden eBenfalls Untersucht. Il s'agit de Wird auch von einer Organischen Prädisposion für sibo Gesprochen, insebsendere bei der einnahme best -timmter mediousbuly bei immunologischen veränderungen. Außerdem tragen alter (Veränderungen der bakteriel darmflora können ab einem alter von 70-75 Jahren auftreten) und polymèque nicht zum gleichgewicht der intestinal in mikrobiota bei.

Tests SIBO-Test Undere Diagnosticsche

Die objective messung in der klinik ist eine kultur aus einem endoskopisch gewonnene duodenalaspirarat. SIE ISTH JÉDOCH NICHT UNFEHLBAR und für Denativa Unangnehm.
Ein Weiterer Wiederkehrender Test Istmtest Mit Einem Glukose-Oder Laktulossubstrat. Dieser Wird dans le régime de Der Häufiger Dirtchgeführt.

Wie kann man sibo auf natürliche weise biseeitigengen?

Ernährungsphysiology Güstige Ernährung

Im Allgemeinen Wird Eine Ernährung Mit Wenig Fermentierbaren kohlenhydraten (Fodmap) emphlen. Dieche Arten von Fodmap-Lebensmitteln (FermerierBare Oligosaccharide, disaccharide, monosaccharide und polyole) Können leicht im darm fermetieren, était die symptomètre von sibo verschlimmern kann. Übersichtstabel mit lebensmitteln mit hohem und mittlerem fodmap-gehalt:

MilcherZeugnisse Mit Laktose.
GetReide: Weizen, Roggen, Gerste und Andere.
Hülsenfrüchte, Wie Bohnen, Kichererbsen Oder Linsen.
Obs mit hohem fodmap-galt: nektarine, wasermelone, bombeere, apfel, birne, pflaume, mango oder pfirsich.
Gemüse: Kohl, Kürbis, Spargel und Artischocken.

Eine fodmap-arme Ernährung kann die bakterielle belastung reduzieren und die symptomation lindern. C'est isth jédoch wichigt, mit einem arzt oder einem spezialisierten diätassisantan zusammenzuarbeiten, um eine angemesne Ernährung während dieser diät Sicherzustellen. Einige experte Weisen Drauf Hin, Dass Eine Strege oder dauerhafte Fodmap-diät Die Symptrome Der Darmdysbose Noch Verschlimmern Können.

Antibiotka

Antibiotika Werden Häufig zur Behandlung von Sibo Eingesetzt. C'est le Jedoch Wichtig Zu Beachten, Dass Antibiotka Die nützliche darmflora beeinträchtigen können und daher nur unter ärztlicher aufsicht eingenommen werden sollten.

Probiotika

Obwohl est Kontraitiv Erscheinen Mag, Können Probiotika Dans Einigen Fällen Bei der Behandlung von Sibo Hilfreich Sein. Durch die wahl der richtigen probiotika können die nützlichen bakterien im darm wienergestrellt werden, était dazu beiträgt, die mikrobiota wieder ins gleichgewicht zu apporty und die vermehrung unerwsschter bakterien z Reduzieren. Allerdings Sind Nicht Alle Probiotika Für die behandlung von sibo geeignet, daher ist est wichtig, sich von einem arzt beraten zu lassen.

Änderung des lebensstils

Zusätzlich Zu den oben Genanten Behandlungen Kann eine änderung des lebensstils Helphen, Sibo Zu Kontrolieren und ein Wiedraufreten Zu Verhindern. Alors Kann Stresser Reduziert und Die Schlafqualität Verbessesert Werden. Regelmäßige Körperliche Bewegung und der Verzicht auf übermäßigen alkohol- und tabakkansum synde ebenfalls maßnahmen, die die darmgesundheit verbesseser können.

Für ein gutes "bauchgefühl"

HIFAS-MICROBIOTA

Natürliches Nahrungsergänzungsmittel à Kapseln Mit Bio-extrakten und Pulvérisation AUS Reishi, Löwenmähne, pleurotus und Shiitake.

Wie kann man sibo natürlich beseitigen?

Im Allgemeinen Wird Eine Ernährung Mit Wenig Fermerierbaren Kohlenhydras (Fodmap) Empfohlen: Lebensmittel, Die Reich an Fodmap (Fermerierbare oligosaccharide, disaccharide, monosaccharide und polyole) Sibo Verschlimmern Kann. Indikative tabelle mit lebensmitteln, die reich oder mäßig an Fodmap Sind:

Milchprodukte Mit Laktose.
GetReide, Wie Weizen, Rogen Oder Gerste.
Hülsenfrüchte: Bohnen, Kichererbsen Oder Linsen.
OBS MIT HOHEM FODMAP-GALT, DARRUTER FALLEN Unter Andrem Nektarinen, Wassermelonen, Brombbeeren, äpfel, Birnen, Pflaumen, Mangon und Pfirsich
Gemüse, Wie Kohl, Kürbis, Spargel Oder Artischocken

Eine fodmap-arme diät kann die bakterienlast reducen und die symptomation lindern. C'est isth Jédoch wichtig, mit einem arzt oder einem spezialisierte Ernährungsbeter zusammenzuarbeiten, um eine Angemessene Ernährung während dieser diät Sicherzustellen. Einige experte Weisen Drauf Hin, Dass Eine Strege Oder Dauerhafte Fodmap-diät Die Symptomce Einer Darmdysbose Verschlimmern Kann.

Wie bereits erwähnt, gibt est auch strategien, die mit nahrungsergänzungsmitteln und diätetischen maßnahmen kombiniert werden und usetrebnisse in bezug auf darmssymptome unvor allem auf aspekte des eselen managements zeigen.

Zusammenfassung:

Die behandlung von sibo erfordert eine umfassende Ernährungsumstelng und andere maßnahmen zur wiederherstelng der intestinen eubiose. Sibo ist Bereits Ein weit Verbreites Problème dans Der Gesellschaft, Das Mit dém Richgen Ansatz Wirksam Behandelt Werden Kann. Zur Wiederherstellung der Darmgesundheit und Zur Linderung der Sibo-Symptome Sind Eine Angemesne Medizinische überwachung und eine änderung der Lebensweise Erforderlich. Wenn Sie Sympset Im Zusammenhang Mit Sibo Haben, Empfehlen Wir ihnen, Einen GastroenteroGen und ernährungsbeter aufzusuchen, Der Eine Genaue Diagnostic Stellen und einen auf ihre individuellen bedürfnisse zugeschnitten bendlungsplan erstellen kann.

Produits recommandés