D'AKTION Defizit: Kommentar Aider eine Enttintheit von ADHS
Le tdah chez les enfant Schwierigkeitsgrad d'Amprentissage. Il est également connu sous le nom de Trouble Defizitaire de l’Apht Avenc Hyperactivité ET Provoque Unites Hyperactivité Inviseule ET. Les -Changements kompormentoux Assoziationen au tdah chez l 'enfant Manifest Généralement avant l’ge de 12 An ein und peunvents canuaître dès l'âge de 3 an Ans. Zeugung, Nous Parlons von Généralités, Chaque Individual Étant Différent, Kommentar CE -Probleme wurde übersetzt? Die Management du Temps, die Maîtrise von SOI, die Geduld, die Management des Émotions et l'Acomplisse de tâches Sont Souvent Affectés in CAS von ADHS. Voici Détails.
Ich werde das ADHS verstehen
Die Premiaère étape pour Soutenir Votre enfant est versteht Ses Kuss Individuen Spécifiques et Les schwieriges Ursache für Par Le tdah chez les Enfants. Connaître les Anzeichen et les symptômes Et être gewissenhaftes Distraktionen Umwelt mögliche Peut vous aider à miux erklären SA -Situation. Il est également eentiel vom verständlichen Kommentar Le tdah Affecter Les Interactions Social, Lesultats Scolaires et L’Orgorization de Voter Enfant.
Symptômes duh chez les enfants et les teen
Du Trouble Deficitaire de l’Apht Avenc Hyperactivité (ADHS) Es ist charakterisiertUnaufmerksamkeit, L’yperactivité et L'Pulsivité. CES Symptômes Ankündigung Généralement dès l ’Enonce et les qui in Soufrent Ont -Sun Konzentrationsprobleme, von Depionion, d'Arxiété et d’oubi. Ich habe bestätigt, dass er tdah chez l'Ene Dopamin Niveaux et de Norépinéphrine Dans Le Cerveau. Il es donc dificile gießen les enfants befassen sich mit der Konzentration, von Souvented Des gewählt zu werden und der Mémoire of Travail.
Voici Quelques Moyens d'Andider Votre enfant dans sa vo quotidienne:
1. Kommunikation
Il dies wesentlich von Pouvoir Communiquer AVec Votre Enfant Pour Lui Apporter Le Meilleur Soutien et les meilleurs consibles möglich. Ethablissez vereint Kommunikation régulière et ayez des Gespräche positiv. Kommentieren Sie den Kommentar Le tdah peut Affection Die Kommunikation peut Vous Aider à Reconnaître le dérlencheurs et le les Ablenkungen Mögliche Lorsque vous parlez avec votre enfant. UNE Kommunikation OUverte Vous Aide également à céer eine Umgebung Sûr et Günstige Dans Lequel Votre enfant peut diskurs ouververtement of SES -Gefühle und SES SES SES SES STRODERés avec vous.
2. Modifikator l’emironnement
Il peut être d'IDIder Votre enfant à s'adapter in eliminant lesordre, in Évitant Les Ablenkungen Sonores ET Kuss in Matière d'Éclairage, Vous pouvez Aider Votre enfant à concn ec in outre, des Pauses zwischen Les Activités et les tâches peuvvent l’Anider à SELESTRER ET
3. Aide Professionnellle
Il dieser Importent d'A -Aide Aide professionelle pour votre enfant affin von lui fournir a soutien et des dienste appropriés. Suendez L’Aide d'E Experten Tel the Des Psychologe et des Psychiatres Qui peuvent fournir à votre enfant des techniken spécialisées pour faire face au tdah. Vous pouvez également rehercher des gruupes von soutien spécialisés ou des professionnels de la santé mentore qui Savent Kommentar Aider Les Personnes Einrichtungen von ADHS.
Ich habe Duh Chez in Frankreich wahrscheinlich
Selon la Haute Autorité de Santé, Le Trouble du Defizit de l’Atpy / Hyperactivité (ADHS) EST L'A DES Problèmes de Dévelopement Le Plus -Kurse Chez Les Enfants et Les Jugendliche. Zwischen 3,5 à 5,6 % des Encolarisés Soufrareient von ADHS in Frankreich. L’E âge Moyen du diagnostic für eine spécialiste befindet sich à 9-10 a a a a a Ans. Du Trouble de l’Apte Est Le Plus Repressé (Umwelt 47%) des Sympthômes, Suivi de l'yperactivité et/ou Impulsivité (Umwelt 36%); 17 % Combinent Les 3.
Quels Sont Les Moyens Naturels von Lutter Contre Tdah?
Das Management des symptiven duh von Votre enfant und ein Eal Importent de sa Santé et de Son -être in Genéral. Wenn die Médicamente être bénéfiques peuvents im Namen der Methoden existieren.
Nous Examinons Ici Cinq Stratégies Gießen Sie Aider Votre Enfant à Gerere SES Sympthômes Grâce à l'Epuel Thérapie Kognitive Komplexion:
- Ernstes Saines -Lebenszeit : Unites Food Saine et équilibrée ist ein Moyen -wichtiger D'IDIDER à Gerer Les Symptômes Duhh. L’Emerporation beeinflussen Les Niveaux d’EERNGIE, die Konzentration et l’tur.
- Übungskörper -Régulier : Unité Activé Physique Régulière Peut Aider Les Enfants Attints of tdah à Feel Plus Calmes Et Plus -Konzentrate. Elle Egalement les aider à contróler les fasst impulsifs et hyperactifs.
- Schlaf ausreichend : Le sommeil est Essentiell Ein Gießen Sie eine Kognitif -Sain, et al. Essayez de suivre une routines nocturne régulière et Créez Ein Umwelt Anpassung au sommeil Pourger Gründer des Habitus de sommeil Saines.
- Entspannungstechniken : Atmung profende ET d'Alutres Techniken der Entspannung peuvent Aider Les Enfants adminiert die Konzentration von Tdah.
- Thérapie Kognitive Komplexion : Travaler AVEC Ein Lehrerqualifié, Tel Qu'un Psycholog OU A THérapute, Peut être bénéfique pour Les -Entents Attints of ADHD. Die kognitive Komportionale Thérapie (TCC) Peut Aider Les Enfants
Quels Food Peuvent Aider ein Maintenir L’Ailibre?
Une Food équilibrée est
Les Meilleurs Food Pour équiliber l’ Trestin in Cas von Tdah Sont Les Food Reichtum in Probioticosen, Tel, die Yaourt, der Choucroute und Le Kefir, Ainsi, die Lesos Fermentés verkommen Le Kimchi.
Kräutern Beauoup d'uniments Reichtum in Fasern, Commy Les -Früchte, Les -Hülsenfrüchte und Céréal Complètes, Est également Estenntiel Pour Maintenir A Darm Sain.
In Outre, l’Agementation of the consommation d’Acides Gras oméga-3, which l’On trouve dans le poisson, les graines de lin, les graines de chia et les noix, et la relotion of the consommation d’Acides greas oméga-6, which l’On trouve dans les huiles végétal et les huiles of soybean Contribuer Au Achtung in Bonne Santé.
Grâce à Unit Food Saine et équilibrée, sie Personnel von tdah peuvent maintenir leur inestin in bonne santé et prévenir les problèmes digestifs.
- Des Probioticos Tel, die Yaourt Grec Nature, Le Kéfir et la Choucroute.
- Des Fasern Erzählt, dass Früchte, Lesumes, Les Legmineuses, Les Noix et Les Graines.
- Des Fermentés Lebensmittel Tel, die Kimchi et le Miso.
- Des Lebensmittel Reichtum In Antioxydanten, die Bais, Lesgumes à feuilles vert foncé et les noix.
- Des Graisses Saines Comme l'Avocat et les Poissons Greas Comme Saumon et les Sardinen.
- Ihnen Champignane Telte das Reishi, le Cordyceps et la Crinière de Lion Sont Conslerés comme Des Adaptogènes et sont des Food -Reichtums in Fasern ET in Prébioticos.
Im Lebenslauf
In der Lage, dass die Eltern von Tdah, Il est krank
C’est Pourquoi il est von Suivre Une Routine empfohlen, d'Améliorer Les Canaux de Kommunikation, durch Modifikator L'EMartonNement Pour L'A APADTER à SES KISS ET, SURTOUT, DES EINFACHEN DES DES DEFENTEN DES DES CHISSENTS FRAGEN ET SPécialisés South LE Defizit D'Ahreet chez chez chez chez sie.
Il S'Agit d'Pride à gerer unbegrenzt, mais avec les outils -nécessaires, cela ne doit pas être plus compliqué.