Gepostet am 23.11.2023. HIFAS -redaktionelle Ausrüstung
- Wie entferne ich die Grippe natürlich und schnell?
- Ingwer, Knoblauch, Vitamin C und mehr
- Pilze: Reishi und Cordyceps
- Was ist gut, um Schleim zu beseitigen
- Halsschmerzen, allgemeine Beschwerden, Husten und Schüttelfrost
- Erste Symptome, Ansteckung und was für die Grippe eingehen?
- Unterschiede zwischen Grippe, Catarro und Covid-19
- So verbessern Sie das Immunsystem
Wie entferne ich die Grippe natürlich und schnell?
Hier ist die Millionen -Dollar -Frage. Wussten Sie, dass sie zusätzlich zur Grippe existieren Mehr als 200 verschiedene Viren Können sie eine Erkältung verursachen und die meisten von ihnen sind sehr ansteckend? Der Rinovirus sind die häufigsten Ursachen von Erkältungen. Aber andere Viren, wie z. Adenovirus, Die Coronavirus, Er Human Parainfluenza Virus (HPV) und die Syncitial Respiratory Virus (VRS)Sie können auch leichte Symptome eines hohen Atemwegs oder Erkältungen verursachen. Wenn wir uns den 50ern des Jahres nähern, schießt die Grippeimpfung. Die Infektion, die durch die Grippeviren verursacht wird, die sich mit manifestiert Fieber, Schüttelfrost, Kopfschmerzen, Nasenüberlastung, usw. Es ist jedes Jahr eine Konstante.Das Immunsystem, der Schlüssel zur Prävention
Kann es vermieden werden? Auf der vorbeugenden Ebene können wir so arbeiten, dass unsere Immunsystem in voller Form sein und wir können über natürliche Heilmittel sprechen, die uns mit der Grippe und anderen Viren helfen, auf die wir uns konzentrieren werden entzündungshemmende, präbiotika, antibakteriell Und natürliche Antibiotika. Wenn Sie diese Art von Inhalten nicht verpassen möchten, Abonnieren Sie hier Zu unserem Newsletter. Sie erhalten Inhalte von Interesse, um Ihnen die besten Entscheidungen zu treffen, um sich Tag für Tag um Sie zu kümmern.Ingwer und natürliche Heilmittel können der Grippe und anderen Viren helfen
- Vitamin c: Dieses Antioxidans ist für das Immunsystem wesentlich. Vitamin C kann dazu beitragen, die Dauer und Schwere von Erkältungen zu verringern. Sie können es aus Nahrungsergänzungsmitteln oder Lebensmitteln wie Zitrusfrüchten, Erdbeeren und Kiwis erhalten. Es ist auch in vielen Ergänzungsmitteln vorhanden, die dem Immunsystem helfen
- Zink: Dieses Mineral spielt eine entscheidende Rolle bei der Immunfunktion. Studien legen nahe, dass die Zinkergänzung die Dauer und Schwere der Erkältungssymptome verringern kann.
- Equinacea: Equinacea ist ein beliebtes Kraut, das lange Zeit verwendet wird, um das Immunsystem zu stärken.
- Präbiotika und Probiotika: Diese vorteilhaften Mikroorganismen für den Darm können sich positiv auf die Immungesundheit auswirken. Probiotika sind häufig in fermentierten Ergänzungsmitteln und Lebensmitteln wie Joghurt zu finden. Präbiotika helfen Schützen Sie die Immunität durch Darmmikrobiota Und sie finden zum Beispiel in reinen Pilzen.
Pilze, natürliche Heilmittel der Stamme mit aktuellen wissenschaftlichen Beweisen
Wir haben gerade die bekanntesten natürlichen Ressourcen zitiert, obwohl es wahr ist, dass diese Liste kürzlich reine Pilze wie das enthält Reishi und die Cordyceps, der breiten Tradition in der orientalischen Medizin, und das kombiniert kann eine große Hilfe für diese Daten sein.- Er Reishi Es ist ein gut bekannter Pilz, dessen wissenschaftlicher Name ist Ganoderma lucidum. Es gibt mehrere wissenschaftliche Studien, die zu ihren Eigenschaften und ihren Verbindungen veröffentlicht wurden, darunter Beta-Glucans, Terpene, Fettsäuren der Omega-Serie usw.
- Er Cordyceps Es ist ein weiterer der bekanntesten Heilpilze. Die Sorte C. sinensis Es ist eine der wissenschaftlichsten Bibliographie in Bezug auf Energiestoffwechsel und Cordedepin.
Qualität und Sicherheit in Nahrungsergänzungsmitteln
Bei der Auswahl einer Ergänzung, die auf Auszügen basiert, ist es relevant, die Garantien des Erzeugerlabors zu kennen und zu haben. Somit der Grad von Transparenz und Verpflichtung zur Qualität des Produkts führt in die Etikettierung und hochwertige Briefmarken. Zum Beispiel a Prämienqualitätsergänzung Enthält in Ihrem Tagged qualitative und quantitative Details der Formel, die die aktiven Biomoleküle angibt, die sie unterscheiden. In Pilzpräparaten zum Beispiel geben viele Marken das an Menge an Polysacchariden Aber Nur wenige detailliert die Menge und Art der Beta-Glucans. Und denken Sie daran, dass sie im „Sack“ von Polysacchariden auch Müsli berechnen. Das Angeben der spezifischen Daten der Art der Beta-Glucano-Gründung der Qualität der Formel und des Engagements für das Wohlergehen von Menschen aus diesen Produkten wird unterstützt.Was ist gut, um Schleim zu beseitigen
Wenn wir durch einen übermäßigen Schleim verursacht werden, erweisen sich bestimmte natürliche Heilmittel als wirksam. Zum Beispiel die Ingwer Es ist nützlich für den Hals weichen und die Atemwege lindern. Das Wesentlichste ist jedoch, a aufrechtzuerhalten korrekte Flüssigkeitszufuhr. Entweder Trinkwasser, Vorbereitung Infusionen, Brühenusw., die verbrauchte Flüssigkeit hilft, die Schleimhäute zu halten und Reduzieren Sie die Viskosität von SchleimErleichterung seiner Beseitigung.Die Halsschmerzen in der Erkältung
Die Halsschmerzen, ein häufiger, aber unangenehmes Unbehagen, kann aus verschiedenen Gründen entstehen, von viralen Infektionen bis hin zu Umweltreizstoffen. Dieses Symptom wird häufig von Schwierigkeiten beim Schlucken, Reizungen und in einigen Fällen einhergehen. Um die Schmerzen im Rachen zu lindern, gibt es verschiedene natürliche und wirksame Strategien. Er Gargareo mit warmem Wasser und Salz kann Erleichterung an liefern Reduzieren Sie die Entzündung und beseitigen Sie Bakterien vorübergehend. Der Honig, Mit seinen Eigenschaften antibakteriell und entzündungshemmend und entzündungshemmend, kann zu Tee hinzugefügt werden oder allein konsumiert werden, um den Hals zu beruhigen. Eine angemessene Hydratation ist wesentlich, da feuchte Schleimhäute bei der Linderung von Reizungen beitragen. Zusätzlich die Karamelle oder Halspillen mit Zutaten wie Minze oder Eukalyptus Sie können vorübergehende Erleichterung leisten. Wenn die Symptome bestehen oder schwerwiegend sind, ist es wichtig, medizinische Anleitung zu suchen, um die zugrunde liegende Ursache zu bestimmen und eine ordnungsgemäße Behandlung zu erhalten.Das allgemeine Unbehagen in der Grippe
Auf der Suche nach Erleichterung vor dem Allgemeine Beschwerden durch die GrippeEs ist wichtig, umfassende Ansätze zu untersuchen, die die verschiedenen Symptome effektiv angehen. Einer der ersten Schritte ist sich richtig ausruhen, damit der Körper Energie wiederherstellt und sein Immunsystem stärkt. Der Dampfeinatmung Mit ätherischen Ölen wie Eukalyptus können Sie den Atemweg löschen und sofortige Erleichterung leisten. Darüber hinaus kann die Verabreichung von Analgetika und Antipyretika nach medizinischen Indikationen zur Kontrolle des Fiebers und zur Verringerung des Beschwerdens beitragen. Es ist jedoch immer ratsam, einen medizinischen Fachmann zu konsultieren, um spezifische Leitlinien zu erhalten und die Grippe sicher und effektiv anzugehen.Was für Grippe und Husten einnehmen
TOS, ein häufiges Symptom, das aufgrund verschiedener Erkrankungen auftreten kann, von Erkältungen bis hin zu Allergien oder Infektionen, kann häufig mit einfachen und natürlichen Maßnahmen effektiv behandelt werden. Ein klassisches und beruhigendes Mittel ist das Heißer Tee mit Honig und Zitrone, was nicht nur hilft, den gereizten Rachen zu beruhigen, sondern auch die antibakteriellen Eigenschaften von Honig auszunutzen. Die konstante Hydratation ist wesentlich, da es nasse Schleimhäute aufrechterhalten und die Rachenreizung reduziert. Wenn Husten jedoch bestehen oder verschlimmert, ist es ratsam, medizinische Rat zu erhalten, um mögliche zugrunde liegende Bedingungen auszuschließen und eine ordnungsgemäße Behandlung zu erhalten.Was ist, wenn ich Schüttelfrost habe?
Während einer Grippeepisode ist es wichtig, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um Schüttelfrost zu vermeiden und den Komfort während der Krankheit zu maximieren. Bleiben Sie durch die Verwendung von richtiger Kleidung und Decken warm, hilft, die Körperwärme zu erhalten und die Wahrscheinlichkeit von Schüttelfrost zu verringern. Regulieren Sie die Umgebungstemperatur in der Wohnung, um warm, aber nicht übermäßig zu sein, auch zu einer komfortableren Umgebung. Der Verbrauch von heißen Getränken wie Ingwer- oder Brühe -Infusionen sorgt nicht nur für den Hals, sondern hilft auch dabei, eine stabilere Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Bei Fieber können antipyretische Medikamente nach medizinischen Indikationen dazu beitragen, die Temperatur zu reduzieren und das Gefühl von Schüttelfrost zu minimieren. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass durch die Übernahme dieser vorbeugenden Maßnahmen viel getan werden kann, um Schüttelfrost zu mildern und den Komfort während der Grippe zu verbessern.Der Catarro oder die Erkältung
Er Erkältung betrifft hohe Atemwege so Anhaltender Husten, Moccos und Halsbeschwerden Sie können in einer Erkältungs- oder Kaltkiste üblich sein. Vorbeugende Maßnahmen sind nach wie vor die effektivste, um es für das zu wählen, was gut ist, Schlaf genug, vergessen Sie nicht die tägliche Ration von essentiellen Nährstoffen und versuchen Sie, die Aufnahme von zu garantieren Natürliche Präbiotika und Antibiotika, sowie Spannungsniveaus regulieren. All dies wird zum Bohrloch Ihres Immunsystems beitragen, der effektivsten Medizin, die wir für opportunistische Viren bekämpfen müssen.Die ersten Grippe Symptome
laut WHODie Symptome der Krankheit beginnen 1 bis 4 Tage nach dem Eintritt des Virus in den Körper. Einige Menschen können das Virus infizieren und ihre Symptome nicht entwickeln. Diese Menschen können jedoch die Grippe an andere übertragen.Wie wird die Grippe übertragen?
Die Quelle der Grippeinfektion besteht aus kranken Menschen und ihre Übertragung erfolgt hauptsächlich durch Luft. Das Virus tritt in die Nase, den Hals oder die Lunge ein, wo es sich zu multiplizieren beginnt und die Symptome der Grippe verursacht. Obwohl es viel seltener ist, kann die Grippe auch durch direkten Kontakt übertragen werden.Was nehmen Sie für die Grippe?
Es ist wichtig zu beachten, dass die Beratung mit einem Gesundheitsberuf von wesentlicher Bedeutung ist, um die Ergänzung an die Anforderungen jeder Person unter Berücksichtigung ihrer Geschichte anzupassen. Der Potenzierung des Immunsystems Es kann eine der wirksamsten Antivirenaktionen sein, da es derzeit keine Behandlungen gibt, die das Organismusvirus beseitigen. Verfügbare Medikamente können die Symptome abschwächen und die Virusreplikation verringern, das Virus jedoch nicht vollständig beseitigen. Andererseits ist das Immunsystem dasjenige, das sich mit der Infektion für die entzündungshemmenden und antiviralen Substanzen befassen muss, die das Immunsystem bevorzugen können. Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln kann eine ergänzende Strategie sein, um das Immunsystem zu stärken und die Symptome der Kälte und Grippe zu lindern. Die Wahl von Prämienqualitätsergänzungsmittel Es bietet bereits Garantien, die den Verschreibern für eine Empfehlung auf der Grundlage von Analysen und Erkenntnissen Vertrauen verleihen.Unterschiede zwischen Catarro, Grippe und Covid-19
Die durch die Grippeviren verursachte Infektion führt zu einer Veränderung der Atemschleimhaut. Die Grippe unterscheidet sich von den Erkältungen. Seine Veränderung ist viel schwerer als die durch Katarrhal -Viren verursacht. Ein paar Stunden nach der Grippeinfektion ist der Atemweg entzündet und kongestiven. Das typische anfängliche klinische Bild beginnt normalerweise abrupt, wobei Fieber und Schüttelfrost von Kopfschmerzen, Nasenverstopfung, Halsbeschwerden, allgemeinen Beschwerden, Muskelschmerzen, Appetitverlust und trockenem Husten begleitet werden. Fieber- und Muskelschmerzen dauern normalerweise von 3 bis 5 Tagen, während Staus und Energiemangel bis zu 2 Wochen nach der Infektion zu spüren sind. Einige Grippesymptome sind allen Altersgruppen häufig. Andere sind jedoch in bestimmten Altersgruppen spezifischer. Beispielsweise ist in älteren Populationen das Erscheinen von Atemschwierigkeiten oder Sputumproduktion häufiger, während die Medien von Otitis oder Bauchbeschwerden häufiger sind. Diese Bauchbeschwerden - als Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall - sind bei Erwachsenen jedoch sehr selten. Andererseits präsentieren Patienten mit Veränderungen des Immunsystems einige klinische Manifestationen von Influenza nicht signifikant von gesunden Probanden. Es wurde jedoch gezeigt, dass in dieser Gruppe die Krankheit eine längere Dauer haben kann und dass das Virus bestehen bleibt und wochenlang oder monatelang repliziert.COVID 19
Der Covid-19 kann leicht mit einer Grippe verwechselt werden, auch mit einer Erkältung und mit der Allergie. In den ersten drei Fällen sprechen wir über eine Erkrankung, die durch ein Virus verschiedener Typen erzeugt wird, aber doch ein Virus. Die Gemälde sind sehr ähnlich: Kopfschmerzen, Halsschmerzen, Fieber usw. Es gibt jedoch einige Symptome, die normalerweise repräsentativer für die Erkrankungen sind. Obwohl es nicht garantiert werden kann, kann es in breiten Schlägen sagen, dass:- Übelkeit und Erbrechen treten normalerweise häufiger bei Infektionen durch, die durch den Coronavirus verursacht werden SARS-COV-2 und für das Grippevirus in Minderjährigen.
- Verlust des Geschmacks- und Geruchssinns: Es kann sowohl in der Kälte als auch in der Grippe und in der Covid-19 auftreten, aber in letzterem ist es stärker ausgeprägt und verfolgt normalerweise nicht mit Nasentropfen. In der Erkältung ja.
- Andererseits kann die saisonale Allergie auch mit der Kälte verwechselt werden. Kopfschmerzen, Nasenstau, Niesen, Konjunktivitis ... Die Symptome, die darauf hinweisen, dass wir keine Allergie gegenüberstehen, sind: Fieber, Übelkeit, Erbrechen und/oder Durchfall.
Zusammenfassend…
Im Kampf gegen Virusinfektionen ist es wichtig zu verstehen, dass es keine spezifischen Medikamente gibt, die Viren vollständig beseitigen können. Antivirale Medikamente zielen darauf ab, die virale Replikation zu verlangsamen oder ihre Fähigkeit zu hemmen, neue Zellen zu infizieren, aber das Organismusvirus nicht vollständig ausrotten. Die Immunantwort des Körpers spielt eine grundlegende Rolle bei der Überwindung von Virusinfektionen, was die Hauptverteidigungsstrategie ist. Daher ist es wichtig Konzentrieren Sie sich auf vorbeugende Maßnahmen, wie Impfung, Händewaschen und Stärkung des Immunsystems durch einen gesunden Lebensstil (tägliche Bewegung und ausgewogene Diät). Obwohl es keine wundersamen Medikamente gibt, um Viren zu beseitigen, ermöglicht es uns, die Art dieser Infektionen zu verstehen Umfassende Strategien, die Gesundheit und Widerstand fördern vor viralen Krankheitserregern.- http://www.msc.es/ciudadanos/enfLesiones/enfTransmisibles/gripe/gripe.htm
- http://www.infosalus.com/asistencia/noticia-comienza-epidemia-gripe-espana-20161222173738.html?_ga=1.90226138.1717989668.1483000865
- Gao Y, Zhou S, Huang M, Xu A (2003) Antibakterieller und antiviraler Wert der Gattung Ganoderma P. Karst. Spezies International Journal of Medicinal Pilts 5, 235-246.
- Mousa Ha (2015) Kräutertherapien zur Prävention und Behandlung von Influenza und Influenza-ähnlichen Krankheiten. Zeitschrift für Infektionskrankheiten und Therapeutika 3, 215.
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