Die besten Desserts zu Weihnachten: unwiderstehlich, einfach und gesund

INHALTSVERZEICHNIS

Weihnachten Abendessen und Mittagessen Sind gleich um die Ecke und was gibt es Schöneres, um BESE -Daten mit Stil zu feiern, als mit Unwiderstehliche Desserts Das wird alle Guets -Münder zum Wasser machen!

In diesem Blog teilen wir die beste Auswahl von Weihnachtswüsten, Rezepte Unglaublich lecker, dass noch einen Schritt weiter geht: Sie sind die besten Klassiker, die mit einem Hauch von erneuert werden, die erneuert werden Gesundheitspflege Das wird Sie überraschen, beachten Sie! !

Spoiler: Sie sind alle köstlich Apfel? Ingwer? Kakao? Rote Beerries? Kokosnuss? Fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn es Ihnen schwer fällt, dem Favoriten zu kehren.

Apfel- und Zimtkuchen? Wagen Sie es mit ... Apfelkuchen -Smoothie

Die klassische Kombination von Apple und Zimt ist eine von denen, die den Geist des Weihnachtsfestes am besten hervorrufen. Ein Apfelkuchen mit einer knusprigen Kruste und einem Hauch von Zimt, gekrönt mit der Schicht sahnsäurehaltiger Zucker, klingt unwiderstehlich, aber es gibt eine noch bessere Option.

Weihnachtsrezepte ... und Super Digestive

Der Apfel ist einer der Früchte, die die meisten Möglichkeiten beim Backen und Kochen sowie in Weihnachtswüsten bieten. Abhängig von Ihren Vorlieben können Sie zwischen süßeren, sauren Sorten usw. wählen Hericium erinaceus (Löwenmähne) Pulver, 100% reiner Pilz für verwendet Flora oder Darmmikrobiota. Eine große Hilfe in Zeiten des Übermaßes.

Rezept von @Ana.valverdeb

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Bio & Sport

Hericium Digest

£26.80 Siehe Produkte

Zutaten (2 Shakes)

• 2 Äpfel
• Agave oder Kokossirup (zum Geschmack)
• 1cc Zimt
• 100 ml Wasser
• 250 ml Zucker-Fr-Mandel-Mandelgetränk
• 2CS Kokosnussjoghurt
• 1/2cc Vanille -Essenz
• 2cs Mandelbutter
• 1-2 Daten
• 1cs Flachssamen
• 1cs Haferflocken

Vorbereitung auf eine schnelle und köstliche Wüste

Legen Sie in einem Behälter die Äpfel in mittlere Stücke mit dem Zimt, ein wenig Wasser, um Früchte und Agaven oder Kokosnusssirup zu bedecken. Bei mittlerer Hitze undtil kochen. Sie können diesen Schritt auch in der Mikrowelle in einem geeigneten Behälter ausführen. Sie haben köstliche karamellisierte Äpfel einreichen.

Legen Sie die Mischung in einen Prozessor, fügen Sie die Äpfel zusammen mit den restlichen Zutaten hinzu. Sie können es mit Müsli servieren, es ist spektakulär!

Unwiderstehliche Lebkuchen -Kekse? Tragen Sie es mit ... Energiekugeln mit Ingwer und Orange

Lebkuchen -Kekse sind eine Weihnachtstradition, die niemals aus der Mode kommt. Egal in welchem ​​Land Sie sich befinden, der Ingwer, Ingwer, Ingwer, Zenzero, Gingembre.

Rezept für Momente voller Energie

Obwohl Weihnachtsessen und Abendessen von der Kalorie variieren, schmerzt es nicht, an eine Weihnachts-, die nicht nur Zucker enthält, und kann auch ein perfekter Snack für Snacks sein. Sie werden diese Energiekugeln sicher lieben. Sie sind leicht zu machen und enthalten gesunde Fette, Ingwer und Orange sowie einen zusätzlichen Energieschub dank der Cordyceps Pilz, das Geheimnis von Energie und Vitalität.

Rezept von @Ana.valverdeb

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Bio & Sport

Vital Cordyceps

£26.80 Siehe Produkte

Weihnachtswüstenzutaten mit Ingwer, beeindruckend!

• 1 Tasse Haferflocken
• 8 bis 10 Medjoul -Daten
• Hälfte einer halben Orange
• Saft von 1 Orange
• Gehackte Cashewnüsse
• 1CS Cordyceps Pulver
• 2cs Honig oder Kokossirup, Datumsirup, zuckerfreier Sirup
• 1cc Ingwer
• Prise Salz
• Kokosnuss garantiert zu dekorieren

Vorbereitung auf eine Licht- und Deliceus -Wüste

• Die Daten für ungefähr 15 Minuten einweichen.
• Bearbeiten Sie alle Zutaten, bis sie einen Teig bilden.
• Bilden Sie Bälle und geben Sie sie durch geriebene Kokosnuss.

Schokolade trüfet? Wagen Sie mit ... einer überraschenden Kakao- und Avocado -Creme in Ihrer Weihnachtswüste

Schokoladentrüffel sind die Erfahrung Par Excellence. Sie stechen nach ihrer Textur ab, die im Mund schmilzt. Zum Glück für süße Liebhaber ist Schokolade der Star vieler Weihnachtswüsten und auch Gegenstand neuer unwiderstehlicher Kombinationen. Hier ist eins: Kakao und Avocado. Seien Sie nicht überrascht, wir belügen Sie nicht an, wenn wir sagen, dass es die beste Entdeckung seit vielen Jahren ist.

Cremiges Weihnachtsrezept mit viel Kakao

Diese Creme ist köstlich. Avocado, Kakao und Honig sind die Hauptbestandteile, und durch Hinzufügen anderer Ernährungsperlen wie Hericium, Reishi oder Cordyceps werden die Wirkstoffe von Pulverpilzen zu den gesunden Fetten von Avocado zugesetzt. Es ist ein gesunde und faszinierende präbiotische Lebensmittel.

Rezept von María Pérez-Seoane ElbotocinSaludable.com

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Reishi Antiox

£26.80 Siehe Produkte

Zutaten Kakaocreme (400 ml)

• 3 oder 4 kleine oder mittelgroße Avozierungen, weder grün noch überriffen.
• 2 oder 3 große Löffel reines Kakaopulver. Wenn es zu einer diätetischen Einschränkung des Kakaos gibt, kann es durch Carobmehl ersetzt werden. In diesem Fall benötigen Sie weniger Honig.
• 1 oder 2 große Löffel Hericium verdauen oder mit Reishi und/oder Cordyceps.
• 2 oder 3 Esslöffel roher Honig, auf vegane Diät mit Agave oder anderen Sirup.
• Prise ohne raffinierte Salz.

Optional:

• Haselnüsse, Walnüsse, Sonnenblumen oder Kürbiskerne ...
• Zimt, Vanillepulver.
• Kokosmilch oder Gemüsegetränk, Hafer ... wenn Sie es weniger dick mögen

VORBEREITUNG

• Rühren Sie das Fruchtfleisch von den Avocados und legen Sie sie in den Brecher.
• Fügen Sie den reinen Cocono -Kraftwerk hinzu,
• Pulverpilzpilze,
• Honig
• und eine Prise Salz.
• Mit allen Zutaten mischen. Probieren Sie es aus und passen Sie es an den persönlichen Geschmack an. Sie können mehr Honig oder mehr Kakao hinzufügen, sogar ein kleines Gemüsegetränk.

Wenn Sie rote Fruchtpavlova mögen, probieren Sie rote Waffeln aus

Pavlova ist eine leichte und vry elegante Option für Dessert -Lver. Machen Sie eine knusprige Baiserbasis und oben mit einer genreösen Schicht Schlagsahne. Mit roten Früchten wie Erdbeeren, Himbeeren und Blaubeeren für ein optisch atemberaubendes und köstliches Dessert garnieren.

Knuspriges und cremiges Dessert ... und variiert Weihnachten rot

Das Rezept für unsere Waffeln wird Sie überraschen, und nicht nur wegen der intensiven Weihnachtsfarb. Sie enthalten Rüben (ja, ja, Sie haben richtig gehört), was Energie bietet, ist reich an Vitamin C, Eisen und B -Vitaminen. Wenn wir einen Tischstück Reishi hinzufügen, werden wir antioxidative Eigenschaften und Ballaststoffe hinzufügen und eine perfekte Mischung werden!

Rezept von @Ana.valverdeb

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Reishi Antiox

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Knusprige Weihnachtszutaten Wüstenzutaten

• 2 Bananen
• 2 Eier
• 40 g Haferflocken. Sie können Buchweizenmehl oder andere wer Weizenmehl verwenden.
• 1CS Reishi Antiox Hifas da Terra
• 10 g Mandelmehl
• 100 g gekochte Rübe
• Grasbutter, Ghee oder Kokosöl zum Bürsten des Waffeleisens

VORBEREITUNG

• Setzen Sie alle Zutaten in einen Mixglas und schlagen Sie, bis es cremig wird.
• Erhitzen Sie den Waffelmacher und bürsten Sie ihn mit Öl. Verteilen Sie den Teig und machen Sie Ihre Waffeln. Wiederholen Sie den Bürstenvorgang jedes Mal, wenn Sie den Teig darauf bringen.
• Begleiten Sie Ihre Waffeln mit Joghurt, Beerries und Nussbutter

Ersetzen Sie die Zimtbrötchen und Glasur durch eine köstliche Panna Cotta

Fast nichts geht über das Aroma von frisch gebackenen Zimtbrötchen zu Weihnachten. Das ist fast für die unerreichte Panna Cotta und die, die wir vorschlagen, ist einfach und köstlich.

Das beste Weihnachtsrezept

Für unseren letzten Vorschlag verweisen wir auf die traditionelle Panna Cotta, die für die italienische Region Piedmont typisch ist, weil es es dort hat: Einfach, super lecker, einfach, schnell ... Kurz gesagt, eine der besten Optionen, um Komplikationen zu vermeiden und die Anforderungen solcher wichtiger Daten zu erfüllen.

Rezept von @roots.mi

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Hericium Digest

£26.80 Siehe Produkte

Knusprige Weihnachtszutaten Wüstenzutaten

• 200 ml Kokoscreme
• 3 Esslöffel Kokosnussmehl
• 50 ml zuckerfreies Mandelgetränk
• 1 Banane
• 4 Blätter neutraler Gelatine
• 2 Esslöffel der Superfood 'Lion's Mähne' '
• Ein kleines Chlorella -Pulver, wenn Sie ihm einen grünen Touch geben möchten

Für die Marmelade:

Hitze gefrorene rote Früchte mit dem Saft einer halben Zitrone und 2 Fingern Wasser. Der Beat mit maximaler Geschwindigkeit, Sie können ein wenig handwerklichem Honig oder Daten hinzufügen, wenn Sie ihn benötigen.

Vorbereitung auf eine schnelle und köstliche Wüste

@hifasdaterrauk

Das ist Halloween 🎃 Und die Mädchen von @roots.mi schicken uns dieses Dessert mit Löwen Maperfoods und dieser schrecklichen Berührung, um heute Abend zu genießen. 🌙 Nutzen Sie die Vorteile des Löwen-Mähnepilzes, indem Sie ihn in Ihre Rezepte einbeziehen, und genießen Sie seine Antioxidans, entzündungshemmenden und immunsystemen Stäbchen. Kannst du dir mehr Möglichkeiten vorstellen, sie an uns schicken? 🧑🍳 #Micotherapie #hifasdaterra #hongosmedicinals #salud #Productonatural #Mushrooms #halleeen #SuperFood

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Zusammenfassend ...

Sie sind Weihnachtskräfte -Rezepte, die Ihre Feierlichkeiten noch süßer und unvergesslicher machen. Zieh also deine Schürze an, schaltete den Ofen ein und lass es, um mit deinen Lieben köstliche Momente zu genießen! Frohe Feiertage! 🎄🍰

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