Behandlung von Sibo: Wie Man Darmbeschwerden Stoppen Kann

Die Behandlung von Sibo, Auch Bekannt Als Bakterielle überwucherung des dünndarms, Ist eine der aktuellen Herausforderungen Für Gesundheitsexperten, da diesses problemmmer häufer aufttritt und unangnehme symptome vegetachen sowie dieier emotione Lebensqualität der Betroffenen Beeinträchtigen Kann. Eine übermäßige bakterienzahl von Mehr Als 103 Coliforman Bakterien/ML IM DüNDARM VUSTROSACHT Gastrointestinale Beschwerden, Die Sich AUF Die Stimmung Auswirken Können. In Vielen Fällen Durchlaufen Die Betrophen Eine Reihe von KonsultoSnn (Bei Unauffälligen Testergebnissen), bis sie schließlich eine diagnose Erhalten, Die Zu Einer Geeigneten Sibo-Bendlung Führt.

Veröffentlich AM 02/23/2024. Author: Education Hifas

Ínhalt

Obwohl Man in den Uschon Seit Jahren über Sibo Spricht, Ist Die Krankheit in Europe Noch Nicht Sehr Bekannt, So Dass Ihre Behandlung under Umgang Mit Ihr In Fachkreisen Immer Noch Zweifel Hervorrufen. Viele Fachleute Glauben, dass die Verwirrt in Die Klinik Kommen, Weil Die Tests Normal Sind, Sie Sich Aber Nicht Gut Fühlen. Die Magenbeschwerden Werden Oft von Traurigkeit und Müdigkeit Begleitet. Bei Frauen Können Auch Hormonelle Störungen Auftreten.

Was ist sibo oder bakterielle überwucherung?

Sibo Oder Bakterielle überbesiedelung Tritt AUF, Wenn Bakterien Aus Dem Magen-Drakt den Dünndarm überbesiedeln, Wo Normalerweise Weniger Bakterien Sein Solllten. Dies Kann AUF Eine FEHLFUNKUTION der Ventile Zurückzuführen Sein, Die Den Fluss von Nahrung und Bakterien Durch das Vardauungsystem regulate, oder aufere Störungen, Die Die Darmmotilität Beeinträchtigen. Eine Bakterielle überbesiedelung Kann Die Ordnungsgemäße Verdauung und Nährstoffaufnahme Beeinträchtigen und Zu Einer Reihe von Unangnehmen symptomen führen.

WORAN ERKENNE ICH, DASS ICH AN EINER BAKTERIELEN ÜBERWUCHERUNG LEIDE?

Bevor Eine Sibo Diagnostiziert Wird, Berichten Manche Menschen, Dass Sie Sich Nach Dem Essen Schlecht Fühlen, Vor Allem Wegen VerdauungSproblemen, Blähungen und Völlegefühl. Die Verbindung Zwischen Gehirn und darm Hat Jedoch Auch Auswirkungen Auf Sibo und Seine Behandlung, da Eine Dysbiose des Darms auch mit kopfschmerzen, hormonproblemen undera hautkrankheiten in verbindung gebracht wird ... wir synde ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein Dieses Ganze, Das Durch Die Mikrobiota Aus dem gleichgewicht gebracht Wird, demonstner sich in unnterschiedlichen veränderungen in verschiedenen organen. Wir Können Jedoch Die Folgenden Häufigen Symptome von Sibo AFLISTEN:

Blähbauch
Bauchschmerzen Oder Unwohlsein
Übermäßige blähungen
DURCHFALL ODER VERSOPFUNG
Müdigkeit und Schwäche
Unbeabsichigte Gewichtsverlust
Ernährungsbedingte Magelerscheinungen

Die Bakterielle überwucherung Kann Auch Mit übermäßiger Müdigkeit, Rosaza, Allgemeinen Schmerzen, Neigung Zu Traurigkeit Usw. Einhergehen. Abhängig von den unbetypen der bakterien, die sich im Verdauungstrakt Vermehrt Haben, Können Folgende Sibo-Symptome FestgeStellt Werden:

WasSrstoff-Sibo: Blähungen, Völlegefühl, Nahrungsmittelunvertäglichkeit, Durchfall und Gelblicher Stuhl.
Methan-Sibo (Auch Als Simo Genannt): Verlangsamte Darmpassage, Schwimmender Stuhl ... und Häufig Gewichtszunahme.
Schwefelwasserstoff-Sibo: BEI DIESER ART VON SIBO TRETEN MEHR SYMPTOME AUF, DIE NICHT MIT DER VERDAUUNG IN ZUSAMMENHANG STEHEN, WIE Z. B. übermäßige Hitze, Migräne, Schwitzen USW. Sie isth Auch Durch Darmbeschwerden (Durchfall Oder Verstapfung) und übel Riechende Blähungen Gekennzeichnet.

Warum Sibo

Eine Sitzende Lebensweise und Eine Nährstoffarme Ernährung Können Als Risikofaktoren Für Die Entwicklung Einer Darmdysbiose Angsehen Werden. Die Auswirkungen von Polymedikation, Stillen, Geburtsmodus und Hormonellen Veränderungen Wie Endometrose AUF Die Veränderung der Mikrobiota Werden Ebenfalls Untersucht. It is Wird Auch von Einer Organischen Prädisposion Für Sibo Gesprochen, Insebsendere Bei der Einnahme Bestimmter mediably und bei Immunologischen Veränderungen. Außerdem tragen alter (Veränderungen der Bakterielen Darmflora Können Ab Einem Altern von 70-75 Jahren Auftreten) und Polymedikation Nicht Zum Gleichgewicht Der Intestinal in Mikrobiota Bei.

Sibo-test undere diagnostische tests

Die Objective Messung in Der Klinik Ist Eine Kultur Aus Einem Endoskopisch Gewonnene DuodenalaSpirarat. Sie isth Jedoch Nicht Unfehlbar und für denativa unangnehm.
Ein Weiterer Wiederkehrender Test istmtest mit einem Glukose-Oder LaktulosSubstrat. Dieser Wird in der regime Häufiger Dirtchgeführt.

Wie Kann Man Sibo AUF Natürliche Weise Biseeitigen?

Ernährungsphysiology Güstige Ernährung

Im Allgemeinen Wird Eine Ernährung Mit Wenig Fermentierbaren Kohlenhydraten (Fodmap) Emphohlen. DIESTE ARTEN VON FODMAP-Lebensmitteln (Fermentierbare Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole) Können Leicht Im Darm Fermentieren, was Die Symptome von Sibo Verschlimmern Kann. Übersichtstabel Mit Lebensmitteln Mit Hohem und Mittlerem Fodmap-Gehalt:

Milcherzeugnisse mit laktose.
Getreide: Weizen, Roggen, Gerste und Andere.
Hülsenfrüchte, Wie Bohnen, Kichererbsen Oder Linsen.
OBS MIT HOHEM FODMAP-GALT: NEKTARINE, WASSERMELONE, BOMBEERE, APFEL, BIRNE, PFLAUME, MANGO ODER PFIRSICH.
Gemüse: Kohl, Kürbis, Spargel und Artischocken.

Eine Fodmap-Arme Ernährung Kann Die Bakterielle Belastung Reduzieren Und Die Symptome Lindern. It's isth Jedoch Wichigt, mit einem Arzt Oder Einem Spezialisierten diätasSisantan Zusammenzuarbeiten, Um eine Angemesne Ernährung Während Dieser Diät Sicherzustellen. Einige Expertan Weisen Drauf Hin, Dass Eine Strege Oder Dauerhafte Fodmap-Diät Die Symptome der Darmdysbose Noch Verschlimmern Können.

Antibiotka

Antibiotika Werden Häufig Zur Behandlung von Sibo Eingesetzt. It's ist Jedoch Wichtig Zu Beachten, Dass Antibiotka Die Nützliche Darmflora Beeinträchtigen Können und Daher Nur Unter ärztlicher AUFSICHT EINGENOMMEN WERDEN SOLLTEN.

Probiotika

Obwohl is Kontraintuitiv Erscheinen Mag, Können Probiotika In einigen fällen bei der behandlung von sibo hilfreich sein. Durch Die Wahl der Richtigen Probiotika Können Die Nützlichen Bakterien Im Darm Wiedergestellt Werden, was Dazu Beiträgt, Die Mikrobiota Wieder Ins Gleichgewicht Zu Bringy und Die Vermehrung Unerwünschter Bakterien Z Reduzieren. Allerdings Sind Nicht Alle Probiotika Für Die Behandlung von Sibo Geeignet, Daher ist is Wichtig, Sich von Einem Arzt Beraten Zu Lassen.

Änderung des lebensstils

Zusätzlich Zu den Oben Genanten Behandlungen Kann Eine änderung des Lebensstils Helphen, Sibo Zu Kontrolieren und ein Wiedraufreten Zu Verhindern. So Kann Stress Reduziert und Die Schlafqualität Verbessert Werden. REGELMäßige Körperliche Bewegung und Der Verzicht AUF übermäßigen Alkohol- und tabakkansum synde ebenfalls maßnahmen, Die Die Die Darmgesundheit Verbesser Können.

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Natürliches Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln Mit Bio-Extrakten und Spray Aus Reishi, Löwenmähne, Pleurotus und Shiitake.

Wie Kann Man Sibo Natürlich Beseitigen?

Im Allgemeinen Wird Eine Ernährung Mit Wenig Fermentierbaren Kohlenhydraten (Fodmap) Empfohlen: Lebensmittel, Die Reich an Fodmap (Fermentierbare Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole) Sind, Können Im Darm Leicht Fermentieren, Was Die Die Die Die Symptome von Sibo Verschlimmern Kann. INDIKATIVE TABELLE MIT LEBENSMITTELN, Die Reich Oder Mäßig An Fodmap Sind:

Milchprodukte mit laktose.
Getreide, Wie Weizen, Rogen Oder Gerste.
Hülsenfrüchte: Bohnen, Kichererbsen Oder Linsen.
OBS MIT HOHEM FODMAP-GALT, DARRUTER FALLEN UNTER ANDREM NEKTARINEN, WASSERMELONEN, BROMBEEREN, ÄPFEL, BIRNEN, PFLAUMEN, MANGON UND PFIRSICH
Gemüse, Wie Kohl, Kürbis, Spargel Oder Artischocken

Eine Fodmap-Arme Diät Kann Die Bakterienlast Reducen Und Die Symptome Lindern. It's isth Jedoch Wichtig, Mit Einem Arzt Oder Einem Spezialisierte Ernährungsbeter Zusammenzuarbeiten, Um Eine Angemessene Ernährung Während Dieser Diät Sicherzustellen. Einige Expertan Weisen Drauf Hin, Dass Eine Strege Oder Dauerhafte Fodmap-Diät Die Symptome Einer Darmdysbose Verschlimmern Kann.

Wie Bereits Erwähnt, Gibt is Auch Strategien, Die Mit Nahrungsergänzungsmitteln und diätetischen Maßnahmen Kombiniert Werden und interesting Ergebnisse in Bezug AUF Darmsymptome und vor allem AUF ASPEKTE des Emotionen Managements Zeigen.

Zusammenfassung:

Die Behandlung von Sibo Erfordert Eine Umfassende Ernährungsumstellung und Andere Maßnahmen Zur Wiederherstellung der Intestinalen Eubiose. Sibo Ist Bereits Ein Weit Verbreites Problem in Der Gesellschaft, das mit dem richgen Ansatz Wirksam Behandelt Werden Kann. Zur Wiederherstellung der Darmgesundheit und Zur Linderung der Sibo-Symptome Sind Eine Angemesne Medizinische überwachung und Eine änderung der Lebensweise Erforderlich. Wenn Sie Symptome im zusammenhang mit sibo haben, empfehlen wir ihnen, einen gastroenterologen und ernährungsbeter aufzusuchen, der eine Genaue diagnose Stellen und einen auf ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten bendlungsplan Erstellen Kann.

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